Compléments alimentaires

Comment prendre tes compléments alimentaires :
mes recommandations privées


Voici les différents suppléments naturels adaptés à ta prise en main.

Ils sont à consommer pour :

  • Renforcer les besoins énergétiques de ton corps,
  • Augmenter la récupération,
  • Équilibrer tes apports en nutriments lors d'une pratique sportive régulière.

La pratique d'une activité sportive demande des apports différents par rapport à une personne sédentaire, sous peine de risquer la blessure ou de ne plus progresser si les équilibres ne sont pas conservés. Exemple : un train qui n'aurait pas plus de charbons quand il accélère 😀

En appliquant également une petite rigueur sur les compléments - pas plus difficile que le reste - cela te permet de perdre rapidement du gras et dessiner ta silhouette.

Voici toutes mes recommandations sur les produits français haut de gamme IMPACT NUTRITION, qui se démarquent par leur qualité, goût et innovation.

Choisissez vos produits parmi la liste ci-dessous. Il n'est bien sur pas nécessaire de tout acheter. Sélectionner selon vos préférences et votre budget.

Perte de poids / silhouette sculptée et dessinée / santé bien-être

- GOLD WHEY PROTEINE 2.0 (goût au choix) : à insérer dans ta journée pour monter les apports en protéine déjà apportés par les aliments solides. Exemple d'utilisation optimale :

20g dans un petit déjeuner
30g en collation du matin
30g pour le shaker post-entraînement.

Je conseille également l'ISOLATE LXir qui possède une assimilation encore plus élevé pour sécher et construire sa silhouette encore plus rapidement (budget légèrement plus élevé). La caséine miscellaire est adaptée également (existe en goût chocolat et vanille), à éviter seulement dans le courant alimentaire paléo.

- BCAA 8:1:1 (saveur au choix) : Acides aminés au dosage parfait, permettant la reconstruction musculaire au sein même de la séance, à utiliser dans sa boisson d'effort pendant la séance, de 5 à 10g  dans un shaker plein d'eau.

- OMEGA 3 : Permet d'augmenter les apports en bons lipides et récupérer plus rapidement. La balance en oméga 3 / oméga 6 est déficitaire pour les omégas 3. Consommer 3 à 5 gélules par jour librement répartis dans la journée.

- PROBIOXIAN : Probiotiques permettant d'équilibrer la flore intestinale (anti ballonnement, diarrhées, constipation). Un must pour l'intestin. 3 gélules par jour entre les repas.

- DRAINANTS HYDRO BURN / OXY BURN permet d'éliminer la rétention d'eau grâce à un rôle diurétique et stimuler la combustion des graisses, à prendre selon la notice de recommandation de chaque produit.

- BRULEUR DE GRAISSE CAPSI BURN / CK BURN : Constituer majoritairement de stimulants et d'excitants, permet de stimuler la perte de gras, d'augmenter la chaleur corporelle et booster la performance.  4  gélules avant l'effort ou 4 gélules au réveil.

- VITAMINES, MINERAUX, OLIGO-ELEMENTS IBOOST LADIES et IBOOST xtrem : Pour compléter sa commande avec des bénéfices directs pour sa santé, et des doses parfaitement équilibrées pour chaque produit.

- NOUVEAUTES : Impact Nutrition a agrandi sa gamme minceur avec des produits naturels et hyper efficace pour atteindre un objectif mince et musclé : KONJAC BURN et NOPAL BURN, des indispensables pour limiter la faim!

J'ajoute dans cette liste tous les SUPPLEMENTS à base de THE VERT et de plantes, que vous retrouvez en magasins spécialisés ou bio (rayon minceur) : possèdent les vertus des drainants et parfois aussi des stimulants.

Rappels conseils Impact Nutrition

PROTEINES : Gold Whey 2.0 / Isolate LXir

BCAA : Bcaa 8:1:1

PROBIOTIQUES : Probioxan

OMEGA 3 : Oméga 3

CREATINE : Advanced mesh200 ou en bonbon

DRAINANTS : Hydro burn / Oxy burn

BRULEUR : Capsi burn / CK burn

BOOSTER : No2Maxx

COUPE-FAIM : Konjac Burn / Nopal Burn

Tu peux ajouter des suppléments à base de thé vert, ainsi qu'étoffer ta liste d'achats à l'aide des autres compléments disponible dans la gamme. N'hésites pas à consulter plus d'infos sur www.impactnutritionshop.fr

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