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Maud transformation Thibault Geoffray Coaching
29 04 2019
Maud

Programme terminé ! Mais ce n’est que le début d’une vie différente et surtout meilleure.
Merci Thibault pour ton magnifique programme, à mon coach qui a été là pour me conseiller.
Je suis tellement heureuse d’avoir croisé votre route.
3 mois qui se sont passés à merveille, j’ai eu du mal au début mais maintenant je ne peux plus me passer de mes routines !
Encore merci 1000 fois.


Ludivine transformation Thibault Geoffray Coaching
24 04 2019
Ludivine

Et voilà, c’est déjà la fin de ce challenge. Que d’évolutions en 3 mois et pourtant je n’y croyais pas à ce point. Je reprends doucement confiance en moi et la motivation est telle que j’enchaîne avec le MyFiitChallenge 4 ! Ce programme a changé ma vision sur mon alimentation, j’ai réappris à manger sainement et à apprécier les séances de sport. Et ce n’est qu’un début :)
Merci infiniment Thibault et Agathe ma Life Coach pour avoir su répondre à mes questions. Fit Fight Forever !


Kevin transformation Thibault Geoffray Coaching
24 04 2019
Kevin

Et voilà c’est déjà la fin, enfin c’est surtout le début d’une nouvelle vie grâce à ce #90dlc qui m’a vraiment servi de tremplin ! J’ai très vite oublié que c’était un programme et c’est devenu une hygiène de vie, une évidence ! Très content de mes résultats et ce n’est que le début ! Merci Thibault, grâce à toi et tes coach j’ai enfin une hygiène de vie idéal ! Maintenant place au Myfitchallenge 4 !


Jeremy transformation Thibault Geoffray Coaching
23 04 2019
Jérémy

Et voilà, j’ai (enfin) terminé le programme 90daylc. Si je dis « enfin » c’est non pas parce que j’ai eu hâte de le finir mais parce que je me suis enfin débarrassé de mes soucis !

J’ai commencé le programme au début de l’été dernier. Après avoir passé 1 mois bien motivé j’ai tout arrêté à cause d’un enchaînement de déceptions et de désillusions… J’ai passé plusieurs épreuves difficiles jusqu’en ce début d’année 2019 où je me suis mis en tête que je devais absolument me re-motiver !

J’ai pensé que le programme m’aiderai à prendre une revanche sur tout ces événements et je ne me suis pas trompé. Le sport m’a beaucoup aidé, c’est le meilleur moyen de se défouler et d’évacuer toutes les mauvaises pensées.
Et puis c’est d’autant plus agréable de voir son corps évoluer au fil des jours, des semaines, des mois….

J’ai quand même eu des difficultés à suivre le programme à la lettre au niveau de l’alimentation, difficile pour moi entre mon boulot en 3×8, ma vie seul (avec mon chat !), etc… Je suis quand même satisfait de moi et puis le programme est prévu pour une durée de 3 mois, mais c’est en fait que le début car je ne compte pas m’arrêter là !

Aujourd’hui, je me sers de tout ce que j’ai appris grâce à Thibault et au groupe, c’est une super expérience et je me fixe d’autres objectifs pour encore avancer.

Un grand merci à ceux qui m’ont soutenu, merci à Thibault et tous les gens qui donnent de leur temps pour nous tous… J’ai l’impression de parler comme si l’aventure se terminait alors qu’elle ne fait que commencer !! FFF BIM BAM BOOM !!


Emilie transformation Thibault Geoffray Coaching
23 04 2019
Emilie

J’ai adoré un nouveau mode de vie alimentaire est enclenché dans notre famille. On a testé gouté choisit ce qu’on préférait. Les routines rapides et efficaces tout en poids du corps du début a la fin, plus footing. A conseiller à tous, vraiment. J’ai mis 4 ans à essayer de retrouver ma silhouette après 3 enfants. C’est chose faites en 3 mois. Vraiment plus que satisfaite, très heureuse je revis merci Thibault et son équipe.


Fabrice transformation Thibault Geoffray Coaching
23 04 2019
Fabrice

Pas de problème particulier quand à la réalisation de cette phase 2 même si j’ai adapté beaucoup de mes hiit perso en essayant de conserver beaucoup de dynamisme afin de pouvoir associer cette prise musculaire avec mes entraînements trail.
Je me sens dans une très grande forme et avec une force musculaire rarement atteinte.


Christelle transformation Thibault Geoffray Coaching
22 04 2019
Christelle

Je suis ravie d’avoir franchi le cap de l’inscription au challenge après un an de questionnement. Mon seul regret : ne pas avoir craqué plus tôt ! Si je pouvais donner un conseil à ceux et celles qui hésitent encore: foncez tête baissée… Ne vous posez pas de questions et suivez le programme à la lettre : les quantités, les recettes, l’alternance low carb et post training, les routines… La réussite est au bout du chemin ! Merci à Thibault et son équipe pour leurs précieux conseils et leur patience.


Tifany transformation Thibault Geoffray Coaching
22 04 2019
Tifany

Waouh je n’aurais jamais cru perdre autant, mon corps a totalement changé et j’ai dû me racheter des pantalons !

À aucun moment durant la phase 1 je n’ai ressenti la faim ou la frustration. Le plus dur a été le sport avec ses douleurs et courbatures, et parfois un peu de manque de motivation, mais en voyant les résultats je ne peux que me ressentir booster pour la phase 2 !!


Romain transformation Thibault Geoffray Coaching
22 04 2019
Romain

La phase 2 s’achève.

J’ai beaucoup aimé les nouvelles routines, les séances sont de plus en plus faciles à effectuer, on sent que l’on progresse bien, et les recettes étaient très bonnes !

Les résultats sont là donc je démarre super motivé cette dernière phase du programme !


Alexandra transformation Thibault Geoffray Coaching
18 04 2019
Alexandra

Et voilà, le 90 DLC est terminé… Pour moi, ce sont les 3 premiers mois du reste de ma vie ! Une nouvelle version de moi, avec une meilleure hygiène de vie et de bonnes habitudes. Ça n’a pas été tous les jours faciles et je sais qu’il y aura encore des moments difficiles, mais ça en vaut la peine ! La transformation est en cours et les efforts payent. Le 90 DLC a été une révélation : souffrant d’arthrose dans le genou, ce dernier me remercie chaque jours d’avoir déjà perdu 7kg ! Je me sens mieux dans mon corps et je vais continuer sur ma lancée pour me sentir encore mieux ! Merci à Thibault et son équipe pour tout ce que vous m’avez apporté, merci au groupe d’entre-aide pour le soutien dans les moments de doutes et de baisse de motivation. Et maintenant, direction le “My Fiit Challenge 4” et ma nouvelle vie !!


Angélique transformation Thibault Geoffray Coaching
18 04 2019
Angélique

Confiance en soi ! Liberté dans les créas de recettes grâce au fit&fast !

Le corps qui se dessine et -8,8kg depuis le début. Je suis heureuse !


Fantine transformation Thibault Geoffray Coaching
12 04 2019
Carine

Je suis tellement ravie d’avoir pu suivre ce programme jusqu’au bout , cela n’a jamais été contraignant et m’a permis de retrouver un corps que je n’avais pas eu depuis des années. Le début d’une longue histoire j’espère.

Je continue sur le Life Challenge et le MFC4. Merci Thibault pour ce super programme et merci à l’équipe .


Fantine transformation Thibault Geoffray Coaching
12 04 2019
Fantine

Programme toujours au top, c’est une nouvelle façon de manger qui me correspond plutôt bien. Quelques difficultés en fin de mois à cause d’un blocage au niveau du dos mais sinon super programme.


Nicolas transformation Thibault Geoffray Coaching
10 04 2019
Nicolas

Et BIM !!! J’ai crushé ton programme Thibault. J’ai atteint une shape que je n’imaginais pas. J’ai commencé le programme comme une nouvelle résolution de 2019 et j’ai réussi !!! J’avais besoin d’un guide, d’un cadre alimentaire. J’y suis parvenu au mental, grâce à la motivation, en m’inspirant des héros de ton mur. La première semaine a été compliqué à cause des addictions au sucre, au grignotage. Mais les résultats sont très vite apparus. En moins d’un mois, je me sentais vraiment mieux dans mon corps. En suivant tes conseils de préparation des repas à l’avance, les 2 phases suivantes ont été mieux organisées. En fin de phase 2, j’étais sec mais je perdais du volume. La phase 3 a permis d’inverser la tendance et je reprends petit à petit de la masse musculaire. La vie sociale a été bien gérée et acceptée par l’entourage intéressé qui m’a soutenu. La sensation de faim que j’ai pu ressentir en milieu de phase 2 s’est estompée en phase 3 et j’ai axé les routines sur le développement musculaire en mixant avec du cardio. J’ai réduit mes séances à 5 par semaine. Un meilleur physique était le but à atteindre mais accomplir un objectif, quel qu’il soit, est tout aussi valorisant. Ton programme m’a permis d’avoir désormais des bases solides en nutrition sportive et les résultats parlent d’eux-mêmes. Les cheat-meals permettent d’avancer petit à petit sans se restreindre pendant 3 mois. Aucune culpabilité après ces écarts, juste une sur-motivation pour la suite du programme. Le 90 DLC est terminé pour moi mais je poursuis avec ton Life Challenge. Vitalité, énergie retrouvée, meilleur sommeil sont désormais mon quotidien. Alors pour tous ces bienfaits et cette fierté à nouveau retrouvée, je n’ai qu’un mot pas très original : MERCI Thibault, Merci Monsieur (avec un grand M). Mes respects pour tout ce que tu entreprends ! Merci à Pauline, ma fitness life coach. Pour les hésitants et les sceptiques, foncez, c’est du cousu main. FIT, FIGHT, FOREVER !!!


Estelle transformation Thibault Geoffray Coaching
10 04 2019
Estelle

C’était difficile de me mettre dans le bain au départ. Tout était à rependre à zéro alors c’est normal !
Je me suis facilement adaptée aux recettes de Thibault et à en imaginer des nouvelles simplement, jamais je n’ai eu la sensation de faim, et je me fait super plaisir contrairement à tout les régime que j’ai pu faire. J’ai retrouvé le plaisir de cuisiner rapidement et de façon gourmande!
Je galère toujours avec le sport, j’aime pas trop ça car que je souffre de mon surpoids et de la cigarette, mais je sens les progrès alors je ne lâche pas.
Malheureusement après un burn out j’ai perdu toute ma vitalité et ma santé, pris 25 à 30 kilos en deux ans, et là pour la première fois depuis longtemps j’ai un regain d’énergie c’est incroyable ! Je me lève tôt, fais du sport, je suis bien dans ma tête, je ne procrastine plus, j’ai pleins d’objectifs ! Quelque chose se passe dans mon esprit car je sens que j’ai de l’énergie… Une nouvelle page s’écrit.
J’ai envie d’aller au bout de mes objectifs !
Déjà 6 kilos de perdu durant cette phase 1 en me faisant plaisir, un chat meal par semaine c’est du bonheur !
Mes proches adore cette cuisine en plus et ça, ça me régale !
Rdv en fin de phase deux ✌ !


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