Thibault ne conseille pas d’utiliser les recettes qu’il poste sur ses réseaux sociaux car elles ne sont pas adaptées à tes propres besoins contrairement à toutes les recettes présentes dans le programme.
En fonction de tes objectifs et de ta progression, je te conseille donc de te limiter à une utilisation la plus occasionnelle possible ces recettes.
Sache que certaines vont se débloquer dans les phases suivantes, un peu de patience 😉
