Cela dépend uniquement de ta motivation et de tes objectifs ! Le programme ayant été conçu dans une logique de progression bien spécifique, les résultats seront d’autant plus rapides et importants que tu colleras à son déroulé!
Voici les raisons pour lesquelles Thibault considère que le programme est particulièrement adapté pour l’été :
– Les recettes et les trainings sont rapides (faisables hors salle)
– Meilleure forme, plus de sommeil, et les journées sont plus longues l’été
– Le corps est plus performant à température élevée
– Les résultats sont rapides et la satisfaction sur le corps est motivante
– Profiter de l’émulation sur le groupe d’entraide, tout le monde ensemble!
Sache que tu peux commencer quand tu le souhaites. La phase 2 sera disponible 30 jours après ta première connexion, mais tu pourras choisir de la débloquer le jour de ton choix, après avoir effectué 30 jours en phase 1.
