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Méghane transformation Thibault Geoffray Coaching
21 08 2019
Méghane

Merci Thibault pour ce programme qui n’est qu’un commencement de ma nouvelle vie.
J’ai adoré les recettes et les routines. La phase deux a été plus difficile pour moi mais ce n’était qu’une passade.
Je vais continuer cette hygiène de vie avec grand plaisir.
Encore mille fois merci.


Adrien transformation Thibault Geoffray Coaching
21 08 2019
Adrien

Une superbe phase où j ai vu ma taille fondre ! J’en suis ravi.
Des recettes toujours aussi bonnes et je ne m’en lasse pas.
Les routines sont tops, complètes et c est très plaisant d’apprendre enfin les bonnes postures pour se muscler de la meilleure des façons.
J ai eu des baisses de vitalité mais en réglant mieux mon sommeil, ça va beaucoup mieux.
Très motivé pour la phase 3 !!


Marina transformation Thibault Geoffray Coaching
21 08 2019
Marina

Le haut du corps s’est bien transformé, j’attaque cette phase 3 pleine d’espoir pour voir mes cuisses changer également car c’est vraiment vraiment l’endroit de mon corps que je veux modifier!


Marina transformation Thibault Geoffray Coaching
20 08 2019
Marina

Me voilà arrivée au bout de ce programme! Des moments de grosses baisses de moral mais tellement contente de n’avoir rien lâché! Sport 5/6 fois semaine et quelques écarts seulement, c’est bien la 1ere fois que je tiens ☺
J’ai appris un nouveau mode de vie avec de bonnes bases, plus jamais je retomberai sous l’emprise du sucre… Merci pour tout on s’est régalés!


Christophe transformation Thibault Geoffray Coaching
20 08 2019
Christophe

Très bonnes sensations en général.
Quel plaisir de découvrir de nouveaux goûts et de nouvelles recettes plus délicieuses et appétissantes les unes que les autres.
À noter la disparition de soucis gastriques et de digestion (brûlures d’estomac et remontées gastriques) qui ont totalement disparues.
Côté sport après avoir retrouvé la motivation grâce au programme, au groupe Facebook et à la façon que Thibault a de présenter les choses, c’est le plaisir de souffrir qui a pris place. D’autant plus quand la progression et les résultats se sont vite fait ressentir.
Niveau fatigue, malgré de grosses journées de travail, elle se faisait beaucoup moins ressentir.
Bref plus motivé que jamais pour continuer surtout après les 7 kg de moins sur la balance.


Morgane transformation Thibault Geoffray Coaching
20 08 2019
Morgane

3 mois qui sont passés très vite.
Malgré un emploi du temps chargé et 3 enfants à s’occuper, l’organisation c’est faite petit à petit.
Mon mari m’a suivi dans l’aventure, ce qui nous a permis de nous motiver mutuellement.
J’ai pris goût au sport et je me suis régalée pour les recettes.
Bien sûr, c’est un mode de vie que nous allons continuer.
Le programme est simple et accessible. Les vidéos faciles et les recettes rapides à réaliser.
Merci à mon coach pour ses réponses pertinentes et à Thibault pour avoir proposé ce magnifique programme.


Fereba transformation Thibault Geoffray Coaching
16 08 2019
Fereba

Je te remercie beaucoup Thibault pour ton programme incroyable car tu as changé ma vie physiquement est psychologiquement. J’étais tellement mal dans ma peau et dans ma tête que je ne me regardais plus dans le miroir à cause de ma prise de poids après ma grossesse. Et j’avais plus envie de m’habiller avec les complexes que j’avais. Mais aujourd’hui c’est du passer tout ça, une nouvelle page s’est ouverte dans ma vie car je me sens bien et belle, et aussi j’ai atteint mon objectif au niveau du poids. J’ai encore du travail et je ne vais pas m’arrêter là. c’était une aventure exceptionnelle et j’ai pas vu le temps passer. Grâce à toi Thibault j’ai appris à manger sain et je suis rentrer dans le monde du sport qui m’était inconnu. J’ai eu des moment difficile, des haut des bas à cause de mes problèmes santé mais j’ai pas lâcher, je me suis motivée chaque jours en voyant mes résultats incroyable. Avant de commencer ton programme j’ai fait plusieurs régimes avec aucun résultat. Je suis très heureuse d’avoir fait cette incroyable aventure et je te remercie beaucoup pour tes recettes délicieuses et tes routines très efficaces et aussi je remercie ma Life Coach qui été tous les jours présente. Je suis motivée plus que jamais et très en forme, ma santé s’est bcp améliorée. Et surtout ça me fait très plaisir de m’habiller tous les jours et de prendre soin de moi car je peux porter tout ce que j’aime et sans complexe. Je ne pensais jamais qu’un jour ma vie changerais autant grâce à toi Thibault. 1000 merci !


Michael transformation Thibault Geoffray Coaching
16 08 2019
Michael

Je me suis plus retrouvé dans les routines de la phase 3 car mélange de cardio, vivacité et musculation me convenait bcp mieux.
La motivations je la trouve dans le bonheur de faire du sport, cuisiner, et surtout quand les gens que je fréquente m’interpellent sur mon changement, ça fait plaisir.


Amandine transformation Thibault Geoffray Coaching
16 08 2019
Amandine

Après 3 mois de 90DLC, je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête. Durant ce challenge, j’ai appris à manger sainement et avec plaisir (même difficile de finir mon assiette par moment). J’ai réussi à trouvé mon rythme pour les séances de sport qui prennent grand max 30min/jour à raison de 5 à 6 séances/semaine. J’ai relâché la bride sur le 3ème mois, moins assidu au programme et j’ai donc décidé de pousser 1 semaine de plus avant de clôturer mon challenge. Mais quoi qu’il en soit, je sais que je suis sur la bonne voie et grâce à Thibault Geoffray et son équipe, j’ai pris goût à manger sainement, à prendre soin de mon corps et je continue sur cette lancer afin de perdre les derniers kilos et affiner ma silhouette. Programme que je recommande autour de moi !


Daouia transformation Thibault Geoffray Coaching
15 08 2019
Daouia

J’ai commencé le 90DayLC le 1er Avril et je ne m’imaginais pas en arriver là aujourd’hui. J’avais déjà essayé pas mal de régime mais aucun d’eux ne m’avaient donné satisfaction et des résultats durables. Depuis que j’ai commencé le 90DayLC je me sens mieux autant mentalement que physiquement car j’ai appris à manger correctement, sainement et à surtout apprécier ce que je mangeais. Je suis fière de mon parcours, et fière des efforts que j’ai pu faire durant ce challenge.
-12 KILOS !!!
Me voilà complètement changée !
Merci à toute l’équipe de Thibaut, mon Life Coach et merci aussi à toi aussi Thibault pour toutes ces recettes saines et délicieuses.
Ce n’est pas fini, me voilà devenue une fitfighter ❤
#FitFightForever


Marcelinne transformation Thibault Geoffray Coaching
15 08 2019
Marcelinne

Ce programme a été une véritable prise de conscience pour moi. J’ai compris comment prendre soin de mon corps en ayant une alimentation équilibrée et des routines sportives régulières. Les changements sont très vite arrivés en Phase 1 ce qui m’a donné la force et l’énergie de continuer sur cette bonne lancée. Les Phases 2 et 3 sont passées très vite et les habitudes alimentaires/sportives étaient bien encrées ce qui m’a permis de prendre beaucoup de plaisir durant tout le programme. Aujourd’hui c’est un life style adopté et même s’il me reste encore un peu de chemin, je sais que j’ai toutes les clés en main pour y parvenir. Merci à Thibault et toute son équipe pour m’avoir inculqué ce mode de vie qui m’a fait évoluer et m’a aidé a atteindre mes objectifs, mais surtout qui m’a permis de reprendre confiance en moi.


Philippe transformation Thibault Geoffray Coaching
15 08 2019
Philippe

Cette première phase m’a permis de revoir mon alimentation, pas toujours facile car je ressent le besoin de manger, surtout le soir. Je reste motivé malgré tout et envie de voir une réelle modification à la fin des 3 mois.


Johanna tranformation Thibault Geoffray Coaching
13 08 2019
Johanna

Une superbe aventure que je compte bien continuer et que je recommande 1000 fois !
Apres plusieurs années de régimes frustrants en passant par des crises de boulimie impressionnantes, l’inconfort physique et mental et l’effet yoyo qui les accompagnent, j’ai enfin réussi à comprendre les points clefs majeures: de la volonté, (pas énormément avec le 90day life challenge), la persévérance mais surtout l’estime de soi et de son bien être !
Un grand merci à toute l’équipe du 90DLC pour ce programme qui m’a convaincue. La route est encore longue mais je ne lâcherais rien, c’est une belle prise de conscience et une nouvelle vie vie pour moi…
Coté sport : pas de difficulté majeure car étant une ancienne sportive j’ai pris plaisir a découvrir des séances courtes pour un résultat optimal!
Coté alimentation : des recettes variées et toutes meilleures les unes que les autres…
Seul bémol: la suspension du Life Challenge à la fin du programme du coup j’ai opté pour le my fit challenge 3 dans l’attente de la r’ouverture du Life Challenge.


Sabrina transformation Thibault Geoffray Coaching
13 08 2019
Sabrina

Je suis étonnée de la perte de centimètres après cette 1ere phase, également pour la nourriture qui est excellente.
Je fais le programme avec mon homme et ma sœur en même temps donc ce n’est pas la motivation qui manque !
La dernière semaine a été compliquée suite à une baisse de moral personnelle, mais tout va bien et je suis remontée à bloc pour cette phase 2!
FFF !


Laura transformation Thibault Geoffray Coaching
13 08 2019
Laura

Des recettes faciles et super bonnes.
Progression dans le sport avec des routines simples et efficaces.
Petit moment difficile un week-end entre amis où je n’ai pas pu faire mes recettes, mais j’ai limité la casse.
Motivation plus que jamais en voyant les résultats de la phase 1


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