Le mur des héros

Je suis satisfait du résultat obtenu, j'ai fais le programme en continuant mes séances habituelles, je suis content de ne pas avoir connu de moments de démotivations. Je compte désormais alternés mes programmes de musculations avec les hits afin de bien définir ma musculature. Un grand merci pour ces bonnes séances qui font bien monter le cardio et bien transpirer !

J'ai vraiment beaucoup aimé cette phase 2. Premièrement pour les trainings muscu que ce soit à la maison ou à la salle de sport. Je préfère la muscu au cardio même si je gardais toujours une routine cardio dans la semaine. Je ne me suis pas senti fatiguée mais plutôt en plein forme avec ces trainings. Les recettes de la phase sont super. Même si avec mon boulot j'ai du mal à prendre mon encas du matin et donc j'ai parfois des envie de sucré... c'est une des mes seules frustrations durant cette phase. Et je suis contente car je vois réellement une progression dans le miroir et aussi sur la balance finallement au bout de ces 2 mois. J'ai vraiment hâte de commencer la phase 3 !

Cette phase 1, une phase importante qui m'a permis de me motiver. Je crois que je n'ai jamais été autant motivé et ce malgré une période un peu difficile pour des raisons personnelles. En tout je suis super content car mon entourage a remarqué cette première transformation physique et ça c'est super motivant. En revanche beaucoup de mal à me lever le matin pour prendre mon petit déjeuner étant donné que je n'en prenais plus depuis très très longtemps. Quoi qu'il en soit #FitFightForever !!!

Et voilà phase 2 déjà terminée ! Quel bonheur de m affiner comme ça et qu est ce que je me sens bien quotidiennement entre ces délicieuses recettes et les séances hyper dynamiques ! Moi qui n étais pas du tout cuisinière je prends plaisir à préparer les bons petits plats pour toute la famille, qui se régale aussi donc tout le monde y gagne ! Merci Thibault pour ce super programme qui modifie ma vie entière ! Plus qu un amincissement c est mon nouveau style de vie !!! Et tout le monde adhère dans la famille ! Encore 30 jours pour finir la phase 3, j ai hâte ! Et après on attaque le Life challenge on lache rien ! Merci merci merci ! Je ne regrette qu'une chose, ne pas m'être décidée avant, depuis le temps que je suivais Thibault sur Facebook... Mais c était le bon moment je suis ravie !

Voici ma deuxième phase terminée !! Je peux juste dire que c'est que du bonheur de voir cette évolution . Les repas sont délicieux, savoureux et tellement gourmand . La routine sportif est juste au top , et cela prend très peu de temps . J'ai eu quelque moment difficiles , niveau sentimental , mais j'ai su tenir bon et rester concentré sur mon objectif. J'ai hâte de découvrir cette dernière phase . C'est un mode de vie que je valide !!  Merci à Thibault et toute son équipe

La phase 2 a été un peu compliquée pour ma part dû à certains problèmes personnels mais je ne lâche rien! -6kgs depuis le début du programme, à moi la phase 3 ! J'ai hâte!

Une phase 2 qui est passé relativement vite, les routines musculaire était très sympa ça change des HIIT !! Mon ressentit a la fin de cette phase 2 , c'est un sentiment de bien être dans mon corps et ma tête .... je me sent plus forte , malgré une douleur a la cheville sur cette fin de phase 2 je n'ai rien laché je me suis concocté des routines personnalisé avec des mix des routines de la phase 2 de thibault !! Hâte de voir ce que me réserve cette dernière phase !!! J'ai bien l'intention de continuer avec toi Thibault en suivant le The Life Challenge dès la fin de la troisième phase, car la peur d'être jeté dans le grand bain sans filet , de savoir que tu sera là encore après ce 90day me rassure baucoup !!!! MERCIIII Thibault !! FITFIGHTFOREVER !!!

J’ai beaucoup hésité à faire ce programme mais franchement je ne regrette vraiment pas. Thibault et son équipe nous cadre vraiment correctement. Les recettes sont juste excellente. Beaucoup de personnes ont jugé mon programme mais j’ai tenu bon grâce a mes amis et ma famille. Je vois l'évolution et j’en suis contente. Merci encore à Thibault et son équipe.

Déjà la fin de cette 2e phase!!! J ai apprécié les nouvelles recettes et je les trouve vraiment facile à intégrer au quotidien et à faire partager à toute la famille, même mes enfants!! Mes collègues salivent devant les barres ! Concernant les routines j ai adoré !! Cette partie renfo avec haltères est hyper motivante et je vois mon corps changer !! D ailleurs les mensurations parlent d elles mêmes. Même mon fils de 8 ans qui ne m avait pas vue depuis 1 semaine m a dit "t as des muscles maman". Ça fait plaisir. Niveau poids je sens arriver un palier mais ça ne m étonne pas je stagne souvent a ce stade. Je compte sur cette phase 3 pour relancer la machine et ensuite j enchaînerai avec grand plaisir sur The Life Challenge. Merci Thibault et ton équipe pour ce merveilleux travail. #FITFIGHTFOREVER

Une phase très intéressante bien que pour cause privée je n'ai pas pu la faire aussi régulièrement que la 1ère... mais je suis doublement motivé pour me donner à 200% pour la 3ième phase. Les HIIT de la seconde phase sont vraiment top couplés avec les HIIT de la 1ère phase de temps en temps, c'est top pour garder du cardio.

Merci, merci, merci!!!! Aucun regret! Quelle belle aventure! Pendant des années j'ai essayé de perdre du poids, des centimètres, en ne comprenant pas pourquoi, malgré beaucoup de sport, je n'arrivais pas à décoller. Quand on voit sur sa balance les kilos en moins et les centimètres qui s'envolent, ça motive et ça fait du bien! Parfois ça été dur de trouver des moments pour faire son sport ou de dire non à quelques fromages ; ) mais quel plaisir de retrouver des vêtements "d'avant"! Il y a 3 mois, quand j'étais derrière mon ordinateur à regarder les photos des autres, je me disais"Pourquoi pas moi? Mais, est-ce que ça va marcher sur moi?". La réponse est évidente maintenant. Mais si j'ai un conseil à donner à ceux qui hésite, allez y, foncez les yeux fermés! On apprend réellement à manger autrement et à se bouger de manière plus efficace. Merci Thibault, à mon coach, de nous permettre de nous transformer extérieurement mais aussi intérieurement. Merci infiniment de nous transmettre ce savoir si précieux. J'ai acquis sans l'ombre d'un doute de bonnes bases que je compte bien faire perdurer!!! J'ai encore quelques objectifs à atteindre!!! ; )

Une phase durant laquelle j ai constaté une reelle perte de poids ainsi que mon entourrage. J ai essentiellement cuisiné les recettes de la phase 1, celles de la phase 2 m'interessaient moins. Concernant les routines, j en ai fait essentiellement 2 ainsi que des routines et entrainements perso. Une légère déception, j ai l impression d avoir pas mal perdu en masse musculaire, même si fait est de constater que le gras du ventre a quasiment fondu!

Exercices moins intenses, plus en force, mais diversifiants. La nourriture laisse plus de place à la créativité avec les aliments conseillés. De nouvelles habitudes sont mises en place, c’est agreable. Avantage : pouvoir « mixer » avec certains encas de phase 1 que j’appréciais

La phase 2 est déjà terminée, le temps passe si vite. Beaucoup plus personnalisable grâce au recette que l’ont peut composer nous même, ça reste tout aussi agréable. Les séances de sport sont réalisable à tout moment même chez soi ce qui est très agréable quand on a un emplois du temps totalement décaler comme moi. Jamais j’aurais penser perdre autant en peu de temps, ce mois ci a vraiment été flagrant. Merci Thibault !!

Phase 2 plus facile que la phase 1 à mon gout. Malgré quelques dérapages j'apprécie ce nouveau mode de vie.