Le mur des héros

Que dire quand je vois les résultats, je me sens mieux, plus tonique et plus musclé. J’ai de plus en plus confiance en moi et tout ça je le dois à ce programme mais aussi a mon entourage qui me pousse sans cesse. J’ai cette chance de ne pas être seule dans ce challenge. Je suis ravie, je suis prête a continuer, ce n’est pas que sur 3 mois c’est vraiment une nouvelle façon de vivre. J’ai hâte de découvrir ce que me réserve la 3ème phase, je suis plus que motivée ! Merci Thibault, merci l’équipe autour vraiment, du super boulot !

Et bien voilà, 3 mois de DayLC!!! C'est passé très vite. Mais je dois dire que je suis assez satisfait de moi. Nous avons effectué ce programme avec ma femme et nous avons beaucoup changé physiquement et moralement. C'est un super programme qui ne donne pas de frustration et surtout où la diversité des repas et la quantité sont énormes. Les routines sont excellentes. Merci à Thibault et toute son équipe pour le soutien. J'ai adopté ce mode de vie alimentaire et comme on dit : "bien dans son corps, bien dans sa tête". Encore un grand merci

C'est avec bonheur et fierté que jai accomplie le 90dlc. Ce ne fut pas toujours facile entre l'organisation des repas et le temps pour les routines et parfois le manque de manque de volonté mais avec le soutien de mon mari et mes enfants qui se sont impliqués pour m'aider à réussir ce fut plus facile d'arriver à mes objectifs. Je ne m'en croyais pas capable et puis finalement avec le super programme de Thibault c'est comme sur des roulettes. Un million de MERCI à Thibault et Frédéric mon life coach. J'ai tout reapris mieux manger et kiffer le sport comme jamais et me réconcilié avec mon corps. Je revis. Tout ces kilos envolés (-12) sont derrière moi et le resterons en tout cas je continue avec le life challenge pour évoluer et consolider ma nouvelle shape. Encore merci Thibault. Vive la vie Fitfightforever

Première phase difficile pour moi. Mais les Resultat parle d’eux même, les exercices font se sentir bien jour après jour.

ça y'est! c'est fini!... ou je dirais plutôt ça commence!! :-D déjà 3 mois!! avec des hauts et des bas, il y a forcement des moments dans la vie où c'est plus dur que d'autre à suivre (boulot, sortie, moral ... tout y passe !), mais avec de la volonté on rebondit, je me suis vue refuser des "petites douceurs" alors qu'avant je ne me faisait pas prier... J'avais déjà perdu 10kg avant de commencer ce programme mais j'avais besoin de retrouver une motivation et une manière de continuer à progresser dans mon sport et dans mon alimentation. J'ai beaucoup apprécié les articles qui explique vraiment les problèmes de notre alimentation actuelle et je comprend mieux maintenant comment la gérer, j'ai dorénavant toutes les clés en main pour continuer sur ma lancé. Je me suis d'ailleurs inscrite sur le MyFIITChallenge en même temps (et qui n'est actuellement pas fini donc gogogo !!). Les résultats ne sont peut-être pas flagrant physiquement, j'ai malheureusement été malade les 2 dernières semaines du coaching (je sait ce n'est pas une excuse) donc dur dur mais je lâche rien et je compte appliquer tout ce que j'ai pu apprendre pendant ces 3 mois pour une nouvelle vie plus healthy !!!

Phase 3 réalisée sérieusement malgré quelques écarts d alimentation mais pas sportifs. Les routines sont moins abordables faute de machine mais on s adapte bien. J ai réalise ce programme en binôme avec ma femme de qui facilite la motivation et les périodes d envies de sucrė !!! Merci pour ces routines et ces recettes très variées

Ca y est, déja trois mois, le challenge est relevé rien d insurmontable a partir du moment ou on le veut vraiment.indice masse grasse en chute libre vitalité retrouvée endurance au rendez vous.je ne m arrete pas la.je sais maintenant m'alimenter convenablement .je pousuis donc mes efforts pour obtenir une silhouette plus athletique. Merci thibault et a tres bientot pour la suite.

Trop heureuse d'y etre arrivée!!! j'ai jamais réussi a tenir un régime je crois avoir tout fait mais soit je craquais et donc régime cassé, soit je reprenais les kilos perdus, ici avec le programme de réequilibrage alimentaire j'ai ressenti aucune frustration et pourtant j'ai eu beaucoup de tentations (croissants au boulot, gouters de mes filles) mais j'avais toujours en tete les articles de thibault , les reponses de mon coach. il est vrai que parfois le dimanche un petit ferrero avec le cafe ne m'as pas fait de mal :) coté sport moi qui etait une nulle en sport et bien je suis très satisfaite , je me suis vu évoluer en cardio et en renforcement, je suis assez fiere de moi.j'ai gagné une taille de vêtement!!! je ne compte pas m'arreter la , nous allons surement reprendre la phase 1 avec mon chéri et faire ton nouveau chalenge du calendrier de l avent! merci milles fois pour cette nouvelle vie que tu as pu nous faire connaitre!

Merci merci merci. Ma vie a changé. Le corps que j’ai toujours rêvé d’avoir commencé à apparaître. Encore beaucoup de travail mais on est sur le bon chemin. Désolée pour les photos mais j’ai abandonné car je trouve que le rendu n’a rien à voir avec la réalité. Le programme est simple est plaisant. Vous nous apportez tellement. Merci pour vous simplicité et votre investissement. C’est le début d’une nouvelle vie de nouvelles habitudes. Encore mille merci

Ça y est, mes 3 mois de programme touchent à leur fin ! La 1er phase fut assez difficile pour moi. Il fallait que je réapprenne à manger sainement et que je reprenne le sport à fond. La 2ème phase, malheureusement, je n'ai pas pu la faire réellement à cause de problèmes personnels. J'ai continué néanmoins le sport à la salle mais je ne suivais plus les menus du programme. Durant la 3ème phase, j'ai essayé de me remotiver. J'ai repris goût à cuisiner et je suis devenue une accro du sport, j'y allais entre 5 et 6 fois par semaines. Quand je vois les photos de départ et de maintenant, je n'en reviens pas. J'ai perdu beaucoup de poids (10kilos) en très peu de temps. Mon corps s'est transformé. Je sais qu'il y a encore du boulot mais c'est motivant de voir autant de changements en seulement 3 mois ! Merci pour tout Thibault !

Programme terminée :) bon la première phase a été la plus dure dans le sens qu'il a fallut changer ses habitudes alimentaires et prendre le rythme avec les routines, il m'a fallut 1 semaines 1/2 pour m'adapter. La p2 est passé rapidement par contre la p3 je ne l'ai pas vu passer. Sur la p3 je n'ai pratiquement pas fait de sport, fatiguée et je me suis fait mal au pied bêtement en me le cognant contre le coin d'une porte ce qui fait que j'ai été pénalisé pendant 3 semaines :'( bon j'ai eu un très petit résultat quand même et de toute façon le programme n'est qu'un début maintenant, les habitudes alimentaires sont bien encrées. J'ai investi dans un tapis de course pour le côté sport donc j'ai toutes les cartes en main pour continuer et faire la gue-guerre à mes bourelets. Un grand merci à toi Thibault pour ce programme qui a été le seul à être efficace sur ma graisse et où l'on ne ressent aucune faim bien au contraire. C'est le seul programme qui fait qu'on se sent belle de l'extérieur mais surtout de l'intérieur et çà pour moi c'est le plus important : on mange sainement ! Je vais continuer à te suivre à travers tes vidéos et profil pour des nouvelles idées recettes ;) Pour ceux qui hésitent encore à sauter le pas je vous dis allez-y FONCEZ ! :D

Cette expérience a absolument été géniale ! Quelle bonheur de se voir autant changée quand on n'arrivait plus à le faire toute seule. Merci Thibault pour ce programme qui m'a donné une nouvelle dynamique et une nouvelle hygiène de vie. Le programme n'est pas fini ! Il continue ! No pain, no gain

Les 3 mois sont passés très vite. J'ai découvert une autre alimentation et des routines variées, adaptées, ludiques, fun où j'ai pris beaucoup de plaisir. Ma difficulté essentielle a résidé dans l'alimentation ; bien que les plats étaient délicieux il m'a été difficile dès le 2ème mois de m'y tenir. Il n'en demeure pas moins que j'ai pris conscience de l'équilibre alimentaire et de l'importance de repartir les repas dans la journée. Je ne cherchais pas à perdre absolument du poids mais à gagner en musculature ... C'est le début d'un nouveau mode de vie grâce à toi Thibault. Merci

Voilà mon 90 Day life challenge vient de se terminer. Je suis content des résultats et je vais continuer à suivre les recettes et les routines. Pour ma part je n ai pas beaucoup perdu de poids mais ce n était pas le but étant donné que j ai déjà perdu plus de 20 kilos ses 4 dernières années. Mais je désirais perdre un peu de gras et malgré mes écarts j ai réussi à perdre un peu de graisse abdominale. P.s: oui j ai un tatouage en plus mais rien avoir avec le programme. Mdr

Merci Thibault pour ton programme. Des idées recettes excellentes, de nouvelles habitudes alimentaires que j’apprecie. Il y a des changements que je vais continuer. Certes j’ai encore du travail pour affiner les choses mais mon entourage a déjà vu le changement, ça fait plaisir. Étant en déplacement chaque midi, je ne prends pas le temps de faire ma propre cuisine mais maintenant je sélectionne les ingrédients que je souhaite pour manger plus healthy. Concernant le sport, je me suis inscrite à la zumba et la piscine, motivée par le programme. Des sports que je vais continuer. Ainsi que les recettes que tout le monde apprécient.