Le mur des héros

Rien à dire, recettes au top, sèche un peu difficile due aux chaleurs

C'est fou comme au début je comptais les jours jusqu'à la fin du programme de manière presque obsessionnelle, puis au fils du temps j'ai trouvé mon équilibre et mon rythme de vie et voilà qu'arrive l'heure de rentrer son résultat final... Et là je fais trainer, j'ai pas envie que ça s'arrête, ça peut attendre demain après tout... :) Je suis encore loin du résultat que je souhaite mais ce "nouveau" corps à été obtenue en maintenant une vie sociale, en me faisant plaisir, la vie que j'ai mené pendant ces 3 mois sera la même demain et les prochains mois et c'est ce qui compte pour moi aujourd'hui.  J'ai repris goût au sport, j'ai la chance d'avoir un super coach à domicile qui m'a poussé pendant ces 3 mois, au delà du challenge esthétique j'ai enfin réussi à passer mes 1er Pull Up après des années d'échecs !  J'ai pris goût à la cuisine (ah ça les recettes du programme je ne compte pas les arrêter de si tôt).  Enfin le travail sera encore long avant que je me regarde enfin devant le miroir en me disant "T'es pas mal" mais j'ai le plaisir d'être au moins fière de moi, car je sais que je suis mieux qu'hier et moins bien que demain car dans tout les cas JE NE LACHERAI PAS !

Phase 2 très compliquée: reprise du boulot intensive suite au déconfinement beaucoup de stress de fatigue, rythme très soutenu! Donc le seul moyen pour moi de continuer à faire mon programme était d'au moins faire attention à ma nourriture... j'ai pas fais de sport pdt près de 3 semaines puis j'ai repris avec une motivation explosive... Malgré mes horaires de 9h a 20h, je faisais le matin de 6h à 7h ou le soir de 21h a 22h ! Je suis vraiment fière de moi car j'étais déçue d'avoir stoppé pdt 3 semaines! 11 cm de tour de taille perdu depuis le début du programme... Maintenant je n'ai qu'une hâte c'est d'affronter la 3eme phase et de continuer de me regarder dans la glace avec autant d'admiration! Ce programme change ma vie entière !! Merci pour tout Thibault

Je n'ai qu'un mot à dire: MERCI ! Merci pour ce merveilleux programme simple (à comprendre), efficace, des recettes délicieuses qui ont données l'eau à la bouche à plusieurs personnes lors de certains repas entre amis/famille, des routines très bien expliquées grâce aux vidéos. Merci aussi à Justine, et oui ses vidéos aussi m'ont accompagnées... Je ne lâche pas, je continue pour atteindre un poids et une silhouette plus agréable pour mes yeux et mon bien-être. Je vais le crusher ce gras...

Programme que je suis avec plaisir, sans sensation de faim. Étant à la base sportive le côté entraînements quotidiens me plaît beaucoup. Il me reste encore beaucoup de travail donc à l attaque de la phase 2 !

Je me sens vraiment très bien, plein d'énergie, en forme physique. Et je suis très content du résultat, pas beaucoup de perte de poids mais un beau résultat physique, malgré les vacances et les petits moment d'écart.  Ce n'est pas un régime mais juste un mode de vie qui me convient très bien :-) Merci Thibault ;-)

90 jours fini ! Ça m'a permis de me voir évoluer de mieux manger avec des quantités raisonnable, de pratiquer plus de sport. Je suis ravie du résultat aujourd'hui, je souhaite poursuivre sur cette voie et persévérer dans ma perte de gras. Mille merci a Thibault pour la création de ce programme propre a chacun ! Je n'aurai jamais réussi sans !

Et voilà une grande aventure prend fin pour moi ! Je me souviens quand j’ai envoyé mes photos pour mon inscription.. j’en ai eu les larmes aux yeux de me voir comme j’étais et aujourd’hui j’aurais plutôt les larmes aux yeux pour ces résultats ! Je suis tellement fière de moi ! Je n’ai pas lâché, j’ai tout donné, j’ai sué, je me suis fais violence et je ne remercierai jamais assez Thibault pour tout ça ! Je me suis redécouverte, je ne me jette plus sur la bouffe aux moindres contrariées et tout au long du challenge je me suis régalée avec toutes ces recettes ! Mais au delà d’un challenge, c’est un nouveau mode de vie pour moi et je compte bien continuer pour plus de résultats !! Parce que maintenant je sais que ça n’arrive pas qu’aux autres .. voilà je suis émue !  Merci Beaucoup Thibault de m’avoir mené dans cette bataille et merci à mon fitness life coach qui a toujours répondu présent pour moi :)  Fit fight forever !

Voilà cette phase 2 se termine et toujours aussi contente de ce programme. Je me sens bien psychologiquement. Au delà de la perte de poids, rien que de se sentir bien dans sa tête (notamment à cause des mots de ventre, ballonnements etc...) permet de se sentir bien dans son corps. J'ai encore du chemin, je le sais. Je ne progresse peut-être pas aussi vite que certaine personne physiquement mais c'est pas grave, c'est mon corps qui veut ça. J'ai du faire face aux critiques de mon entourage et notamment que je "ne pensais qu'à moi", alors que, comme conseillé je les avais prévenu. Mais bon j'ai fait front et ne me suis pas démotivée. Certes, je m'autorise maintenant, avec beaucoup moins de frustration, des écarts. Mais c'est grâce à vous 2 et là je vais mentionner Justine qui par ses vidéos nous montre que l'on peut "vivre" tout simplement en se faisant plaisir si bien évidemment on rétabli la situation :-). Je ne croyais pas qu'un jour ne pas faire ma séance de sport me manquerais et bien ça y est, je fais parti de ce club. Enfin bref, on continue, on ne lâche rien, c'est une belle expérience.

Ce programme est un départ pour une nouvelle vie, je n'ai ressenti aucune frustration et un plaisir à faire du sport.

Tout au long du programme, la progression m'a motivé pour travailler et obtenir le résultat optimum. Je n'ai jamais eu la sensation de me priver, c'est une autre façon de manger que je vais conserver, les recettes étant excellentes et faciles à réaliser. Les routines sont simples et réalisables avec peu de matériel. Fit Fight Forever.

Tout d'abord un grand merci à vous, un résultat parfait . Un parcours de pure bien-être en retrouvant l'amour pour son corps. Je cache pas que y'a des moments de faiblesse surtout avec les blessures mais quand je relis vos mots motivants, ça me remet en pleine énergie pour recommencer et surtout aller de l'avant. Merci encore

Je suis heureuse !! Y a pas d'autres mots ! Une telle transformation j'en reviens pas ! Adieu les maux de ventre, adieu les douleurs au dos, adieu la peau acnéique etc.. Tellement d'avantage avec ce programme !! Je me sens bien mieux dans mon corps aujourd'hui qu'il y a 3 mois! j'ose même mettre de jolis maillots de bain , robes etc... Je vais continuer dans cette meilleure version de moi-même à prendre soin de moi, que ce soit alimentaire ou sportivement Merci Thibault !

Des résultats qui ont dépassé toutes mes attentes ! Habituée à prendre du poids au moindre petit écart, j'ai réellement vu mon métabolisme augmenter comme je n'aurais jamais pu l'imaginer ni même l'espérer. J'ai vu mon corps changer à vu d’œil jour après jour.  Au final -6 kg sur la balance accompagnés de : -4 cm de poitrine  -7 cm de tour de taille  -10 cm de tour de hanche  - 2 cm de tour de bras  - 3 cm de tour de cuisses !  Je compte bien continuer sur le Life challenge !  Merci Thibault de m'avoir permis de réaliser l'impensable.

Je suis satisfait de la phase 2