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lorlanne transformation Thibault Geoffray Coaching
03 12 2017
Lorlanne

Que dire ça y est je l ai fais j ai terminer le programme. mon combat contre et pour moi mzmz n est pas terminé. j ai découvert une nouvelle façon de manger et des plats simples savoureux . J ai été assidu globalement dans le programme malgré quelques ecarts mais contrôler les résultats sont là j en espérais plus mais il y en a malgré tout et c’est ce qu il faut voir . J ai découvert le HIIT et le circuit training que j ai adorer .Maintenant c est entrée dans mon quotidien une vraie droguée de l effort .
Merci à ma coach Mina qui a répondu à mes nombreuses .
je finis sur ces Fit Fight Forever, ne jamais rien lâcher surtout quand c’est dur et arrêter de se trouver des excuses ca reste toujours la facilité .


alice transformation thibault geoffray coaching
03 12 2017
Alice

Que dire … Whaouh ! 3 mois qui sont passés très vite au final et en fait ce n’est même pas une fin mais un début ! De nouvelles habitudes sont ancrées, de rythme de vie, de types de repas et de sport… Je ne me verrai même pas continuer autrement ! Bien sûr, tout est plus souple maintenant que mon 90DyLC est fini mais tout est tellement présent !

parfois des moments de doutes, l’impression de stagner en voyant les photos des autres challengers mais une coach toujours présente et au top. Et en fait les modifications sont là, elles arrivent doucement mais surement et les photos ne trompent pas ! Juste une petite déception perso de ne pas avoir pu finir correctement mon programme en raison d’un souci de santé qui m’a gêné pour les 20 derniers jours… Donc l’évolution de la phase 3 est moins flagrante mais ne me gêne pas, je suis déjà très fière de ce que j’ai accompli (mon mari aussi hihi) et surtout hyper motivée pour continuer à booster mes journées, crusher mon challenge perso !

Merci en tout cas à Thibault pour l’élaboration de ce programme, ses conseils, sa motivation contagieuse… Et à ma coach Mina ! vivement la suite, j’adore je suis fan et vais continuer sans hésiter sur cette lancée

FFF !


thomas transformation thibault geoffray coaching
03 12 2017
Thomas

Challenge terminé je me sens super bien j’ai eu les résultats souhaiter même si il me reste du travail mais maintenant c’est un nouveau style de vie j’ai appris beaucoup de chose à travers ce programme qui est vraiment bien organisé et qui donne envie de le suivre chaque jour je me suis senti bien à travers chaque phase au niveau des routines et des recettes j’ai été sérieux avec peu d’écart car la motivation a pris le dessus voila encore un grand merci à toi Thibault pour ce challenge au top avec un site vraiment bien fait avec tous les conseils dans les articles que tu donnes c’est juste parfait merci !!!


brahim transformation thibault geoffray coaching
02 12 2017
Brahim

Ravie d’avoir fait ce plan. C’est une nouvelle vie, des nouveaux plaisirs, certains anciens plaisirs qui ne m attirent plus. Cette 3e phase a été un peu compliqué pour moi. Entre une douleur au dos qui m a empêché de faire du sport pendant une semaine et 2 semaines en Sicile. Mais pour autant, je n ai pas repris de poids. Comme quoi, l’alimentation joue beaucoup. Merci beaucoup pour ce programme et je vais rattraper ces 3 semaines perdues et après avoir atteint mon objectif inatteignable pour moi en passant sous les 100kg, je me fixe des nouveaux defis et desormais je veux voir mes abdos!!!FFF! Encore merci


Jade transformation thibault geoffray coaching
01 12 2017
Jade

Juste un mot  » DIIIIINGUE  »
Ce programme est juste magique !
10 kilos de moins pour les 2 premières phases c’est ce que je m’étais fixée pour les trois alors forcement je suis super contente du résultat mais ce qui me rend vraiment fière c’est vraiment le fait que j’ai vraiment réappris a manger sainement !
Bon Evidemment il y a eu quelques craquage avec des vacances et mon anniversaire en plein milieux !
Mais je n’ais rien lâché coté sport pour justement compenser tout ces écarts et c’est vraiment un plaisir de faire su sport je me sent bien dans mon corps mais surtout énormement mieux dans ma tete et ça n’est que le début !
Alors merci Thibault !!!


marina transformation thibault geoffray coaching
01 12 2017
Marina

Que dire quand je vois les résultats, je me sens mieux, plus tonique et plus musclé. J’ai de plus en plus confiance en moi et tout ça je le dois à ce programme mais aussi a mon entourage qui me pousse sans cesse. J’ai cette chance de ne pas être seule dans ce challenge.
Je suis ravie, je suis prête a continuer, ce n’est pas que sur 3 mois c’est vraiment une nouvelle façon de vivre.
J’ai hâte de découvrir ce que me réserve la 3ème phase, je suis plus que motivée !
Merci Thibault, merci l’équipe autour vraiment, du super boulot !


Pascal transformation thibault geoffray coaching
30 11 2017
Pascal

Et bien voilà, 3 mois de DayLC!!! C’est passé très vite. Mais je dois dire que je suis assez satisfait de moi. Nous avons effectué ce programme avec ma femme et nous avons beaucoup changé physiquement et moralement. C’est un super programme qui ne donne pas de frustration et surtout où la diversité des repas et la quantité sont énormes. Les routines sont excellentes.
Merci à Thibault et toute son équipe pour le soutien.
J’ai adopté ce mode de vie alimentaire et comme on dit : « bien dans son corps, bien dans sa tête ».
Encore un grand merci


Sophie transformation thibault geoffray coaching
30 11 2017
Sophie

C’est avec bonheur et fierté que jai accomplie le 90dlc.
Ce ne fut pas toujours facile entre l’organisation des repas et le temps pour les routines et parfois le manque de manque de volonté mais avec le soutien de mon mari et mes enfants qui se sont impliqués pour m’aider à réussir ce fut plus facile d’arriver à mes objectifs.
Je ne m’en croyais pas capable et puis finalement avec le super programme de Thibault c’est comme sur des roulettes.
Un million de MERCI à Thibault et Frédéric mon life coach.
J’ai tout reapris mieux manger et kiffer le sport comme jamais et me réconcilié avec mon corps.
Je revis.
Tout ces kilos envolés (-12) sont derrière moi et le resterons en tout cas je continue avec le life challenge pour évoluer et consolider ma nouvelle shape.
Encore merci Thibault.
Vive la vie
Fitfightforever


gregory transformation thibault geoffray coaching
30 11 2017
Gregory

Première phase difficile pour moi. Mais les Resultat parle d’eux même, les exercices font se sentir bien jour après jour.


Aurélie transformation thibault geoffray coaching
29 11 2017
Aurélie

Trop heureuse d’y etre arrivée!!! j’ai jamais réussi a tenir un régime je crois avoir tout fait mais soit je craquais et donc régime cassé, soit je reprenais les kilos perdus, ici avec le programme de réequilibrage alimentaire j’ai ressenti aucune frustration et pourtant j’ai eu beaucoup de tentations (croissants au boulot, gouters de mes filles) mais j’avais toujours en tete les articles de thibault , les reponses de mon coach. il est vrai que parfois le dimanche un petit ferrero avec le cafe ne m’as pas fait de mal :)
coté sport moi qui etait une nulle en sport et bien je suis très satisfaite , je me suis vu évoluer en cardio et en renforcement, je suis assez fiere de moi.j’ai gagné une taille de vêtement!!! je ne compte pas m’arreter la , nous allons surement reprendre la phase 1 avec mon chéri et faire ton nouveau chalenge du calendrier de l avent! merci milles fois pour cette nouvelle vie que tu as pu nous faire connaitre!


Nelly transformation thibault geoffray coaching
29 11 2017
Nelly

Merci merci merci.
Ma vie a changé.
Le corps que j’ai toujours rêvé d’avoir commencé à apparaître.
Encore beaucoup de travail mais on est sur le bon chemin.
Désolée pour les photos mais j’ai abandonné car je trouve que le rendu n’a rien à voir avec la réalité.

Le programme est simple est plaisant.
Vous nous apportez tellement.
Merci pour vous simplicité et votre investissement.

C’est le début d’une nouvelle vie de nouvelles habitudes.

Encore mille merci


Jessica transformation thibault geoffray coaching
29 11 2017
Jessica

ça y’est! c’est fini!… ou je dirais plutôt ça commence!! :-D déjà 3 mois!! avec des hauts et des bas, il y a forcement des moments dans la vie où c’est plus dur que d’autre à suivre (boulot, sortie, moral … tout y passe !), mais avec de la volonté on rebondit, je me suis vue refuser des « petites douceurs » alors qu’avant je ne me faisait pas prier… J’avais déjà perdu 10kg avant de commencer ce programme mais j’avais besoin de retrouver une motivation et une manière de continuer à progresser dans mon sport et dans mon alimentation. J’ai beaucoup apprécié les articles qui explique vraiment les problèmes de notre alimentation actuelle et je comprend mieux maintenant comment la gérer, j’ai dorénavant toutes les clés en main pour continuer sur ma lancé. Je me suis d’ailleurs inscrite sur le MyFIITChallenge en même temps (et qui n’est actuellement pas fini donc gogogo !!).
Les résultats ne sont peut-être pas flagrant physiquement, j’ai malheureusement été malade les 2 dernières semaines du coaching (je sait ce n’est pas une excuse) donc dur dur mais je lâche rien et je compte appliquer tout ce que j’ai pu apprendre pendant ces 3 mois pour une nouvelle vie plus healthy !!!


Nicolas transformation thibault geoffray coaching
29 11 2017
Nicolas

Phase 3 réalisée sérieusement malgré quelques écarts d alimentation mais pas sportifs. Les routines sont moins abordables faute de machine mais on s adapte bien.
J ai réalise ce programme en binôme avec ma femme de qui facilite la motivation et les périodes d envies de sucrė !!!
Merci pour ces routines et ces recettes très variées


fabrice transformation thibault geoffray coaching
29 11 2017
Fabrice

Ca y est, déja trois mois, le challenge est relevé rien d insurmontable a partir du moment ou on le veut vraiment.indice masse grasse en chute libre vitalité retrouvée endurance au rendez vous.je ne m arrete pas la.je sais maintenant m’alimenter convenablement .je pousuis donc mes efforts pour obtenir une silhouette plus athletique. Merci thibault et a tres bientot pour la suite.


laura transformation thibault geoffray coaching
27 11 2017
Laura

Ça y est, mes 3 mois de programme touchent à leur fin !
La 1er phase fut assez difficile pour moi. Il fallait que je réapprenne à manger sainement et que je reprenne le sport à fond. La 2ème phase, malheureusement, je n’ai pas pu la faire réellement à cause de problèmes personnels. J’ai continué néanmoins le sport à la salle mais je ne suivais plus les menus du programme.
Durant la 3ème phase, j’ai essayé de me remotiver. J’ai repris goût à cuisiner et je suis devenue une accro du sport, j’y allais entre 5 et 6 fois par semaines.
Quand je vois les photos de départ et de maintenant, je n’en reviens pas. J’ai perdu beaucoup de poids (10kilos) en très peu de temps. Mon corps s’est transformé. Je sais qu’il y a encore du boulot mais c’est motivant de voir autant de changements en seulement 3 mois ! Merci pour tout Thibault !


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