Un trimestre très bénéfique. J’ai découvert le 90 dlc par un pote qui m’a présenté le programme voilà plus d’un an. Manque de temps et manque de motivation malgré l’envie. Le déclic vient lors de la promotion du nouveau programme en avril. Je me lance, j’embarque ma copine dans l’aventure (ensemble il sera plus facile de s’encourager). Rapidement on se sent bien, ce n’est pas visuel mais c’est intérieur. Nous sommes déjà sportif alors nous enchaînons les workouts jour après jour nous sans transpirer +++. J’apprécie d’en chier de me dépasser, la fatigue est bien présente (les boulots, les enfants, la maison et les 5 workouts/semaine) mais l’objectif est là, la motivation aussi. Malgré une tendinite du coude (présente avant le démarrage du programme) j’ai enchaîné les entraînements sans en raté un, parfois assez douloureux mais comme dirait l’autre la douleur n’est qu’une information. Bref la blessure a disparu pendant la phase 3. Les 3 phases sont passées, parfois long… Surtout en cuisine, mais pas de perte de motivation. Les résultats sont là et il faut s’en satisfaire car on nous rabâche souvent que passé 40 ans c’est terminé. Faux, il suffit juste de se reprendre en main. Dans 15 jours c’est vacances, plage, kayak… Rosé. .. Mais dès le retour reprise des workouts phase 3 car je ne les ai pas fait puisque début juin je me suis lancé dans le MyFiitChallenge Summer Shredding. Un combo gagnant ! Fier d’avoir tenu, motivé pour reprendre et continuer cette transformation. Merci Thibault et merci Justine pour l’accompagnement et ce programme de qualité.
Alexandre
