phase 3 un peu compliquée , avec une blessure aux cuisses du coup j’ai du arrêter le sport… je faisais que la partie alimentation du programme.
Je suis quand même contente car j’ai les bases et je vais continuer ainsi pour progresser encore plus.
Merci Thibault pour toutes tes recettes et les séances de sport, merci aussi à mon conjoint qui m’a soutenu depuis le début et qui a fait le programme avec moi pour me motiver !
Alyx
