Après une 50aine de programmes, des heures de musculation.. Je me décourage quant à trouver un programme qui m’aidera à solutionner mon pb de ventre rond depuis ma naissance. Gros mangeur, j’ai un ballon de foot ou petite panse à bière à la place du ventre ! J’aime la mauvaise nourriture, les sorties, je fumais, et j’enfilais les sodas…Puis je fini par tomber par hasard sur ce Thibault Geoffray après quelques infos récupérées.. J’essaye le MFC 5, pas mal mais je mange beaucoup a côté donc pas vraiment de gros résultat. Puis je tombe sur le 90-day life challenge.. Pouaaah quel truc de FOU !! je suis une flaque d’eau après chaque séance que je combine avec mes entraînements de foot et mon boulot de serveur dans un resto.. Cocktail de la mort mais qui donne des résultats lent mais bien présent. J’ai souffert d’un problème de rotule après 1 mois de programme.. Boom 15 jours a l’arrêt.. Mon mental prend un coup, mais je ne lâche rien et je fini par recommencer tout le programme à son début jusqu’à le terminer ! Bon je suis encore loin de mes objectifs physiques car j’ai fait des écarts (pas toujours le temps de faire mes plats, du coup obligé de manger sur mon lieu de travail), donc clairement mon alimentation est encore parfois mauvaise mais je continue à améliorer ça.. En tout cas le 90DLC m’a rendu plus sportif que jamais et rendu une condition physique au top avec une meilleure hygiène de vie ! Ainsi qu’une shape jamais vue (grande première pour moi d’avoir un peu d’abdos) Je conseil ce programme à mes amis et à tout ceux qui veulent des résultats en se donnant à fond car c’est pas le programme qui va le faire pour vous.. Bref en route pour l’application FiitFightForever maintenant ! ✌️
Ayrton
