Mon inscription est dû à une prise de conscience pendant le confinement au Printemps : après une blessure en septembre 2019 et 2 mois d’arrêt, j’ai pris 5 kilos qui se sont ajoutés à ceux repris depuis mon changement de travail (plus sédentaire). Il était donc hors de question de reprendre du poids en confinement.
Après avoir suivi le MYFIITSUMMERCHALLENGE, je me suis inscrite au 90DLC pour continuer sur ma lancée. J’y ai trouvé un programme alimentaire savoureux, des exercices physiques à ma portée et sur lesquels je me suis améliorée.. Mes douleurs aux genoux et aux lombaires ont disparu. Après avoir fait des régimes sans saveurs, intenables sur le long terme, j’ai trouvé un nouveau mode de vie incroyable et tellement facile ! Je n’ai pas encore atteint mon objectif de poids idéal mais je vois déjà les bienfaits dans le miroir et sur la balance. Mes bras ne ressemblent plus à des ailes de chauve-souris et mes abdos se dessinent. Mon dos se muscle jour après jour et je commence à apprécier mon reflet.
Plus qu’un programme, j’ai aussi trouvé une communauté de gens axés sur l’entraide et la bienveillance. Je n’ai pas eu de coup de mou, pas de déprime, et jamais je ne me suis sentie frustrée.
Ce programme est juste incroyable !
Merci à Thibault et à son équipe !
