Ce programme a totalement changé ma façon de penser, de manger et d’agir ! J’ai toujours été sportive mais en fin d’année 2019 j’ai pris beaucoup de poids suite à un changement de vie. J’ai alors décidé d’opérer un changement alimentaire, en finir avec mes mauvaises habitudes (ne pas assez manger le soir par peur de prendre, manger peu et mal…) et me lancer un nouveau défi au niveau sportif.
Du point de vue balance je souhaitais perdre 8kg sur les 3 mois du programme puis 2 kg avant l’été histoire de me sentir enfin bien dans mon corps.
Grâce à Thibault j’ai réussi à atteindre mon premier objectif et j’ai surtout réappris à manger. J’ai fait abstraction totale de ce que je pensais être bon à faire, des conseils des personnes autour de moi qui s’improvisait pro dans le domaine en donnant tout un tas de conseils aussi farfelus les uns que les autres.
Je n’ai pas eu tant de difficultés du point de vue sportif et du point de vue alimentaire… Non plus ! Je me suis fait plaisir avec des recettes tellement gourmandes, des collations excellentes qui permettent d’avoir de l’énergie tout au long de la journée et surtout de ne jamais craquer sur des produits industriels, trop sucrés et qui n’apportent rien.
Je remercie de tout cœur Thibault, de m’avoir permis de changer de mode de vie, d’avoir enfin un esprit sain dans un corps sain. Ce n’est pas un régime de 3 mois, c’est le commencement d’un nouveau style de vie, d’une nouvelle alimentation, tout simplement .
Merci à toutes les personnes du groupe de soutient Facebook qui apportent une dose de motivation incomparable.
Fit Fight Forever !
