90 Day Life challenge terminé ! Un grand merci à Thibault Geoffray pour ce programme ainsi que mon coach perso! Grâce à cela je suis fier du chemin parcouru ! Pour ma part 12 kg et quelques centimètres de moins…
J’ai retrouvé le plaisir de faire du sport, allié à un bien-être intérieur, le plaisir de cuisiner de bons petits plats et de me régaler sans culpabiliser, bref que du bonheur ! Ma petite femme m’a beaucoup encouragé au point de suivre elle-même le programme ( qui a fonctionné également pour elle !)
Je suis ravi d’avoir fait ce programme car aujourd’hui j’ai compris où étaient mes erreurs culinaires , j’ai donc revisité mon alimentation et n’en changerai plus! Je n’ai pas encore atteint l’objectif que je m’étais fixé, mais je ne baisse pas les bras… plus motivé que jamais à continuer sur cette lancée ! #FitFightForever
