J’ai pas vu passer ces 3 mois . Le début a était dur à ce mettre en place mais après l’organisation aidant c’est devenu plus fluide , que ce soit les routines ou l’organisation des repas. Il faut dire que tous les lundi je faisait mon planning que j’imprimé et après je le suivais a la lettre. j’ai eu des petit soucis de mal de dos et de pieds qui ne m’ont pas empêchés de faire mes routines (juste un peu moins intense). Aucune baisse de motivation pendant ces 3 mois. Je n’ai pas encore atteint encore mes objectifs mais le plus dur est fait , maintenant il faut garder le cap. Merci encore pour cette expérience enrichissante que ce soit sportif, nutritionnel ou sociale. Je conseil ce 90 DLC à tout le monde. J’avais arrêté le sport à 30 ans et là à 55 je m’y remets avec plaisir. Merci encore à THIBAULT et à ma coach.
Pascal
