Le mur des héros

Après le énième confinement, énième régime , j'étais triste de voir mon reflet dans le miroir.. Sauf que là il fallait un changement radical, autant alimentaire qu'au niveau physique, j'étais essoufflée au moindre effort... Je risquais quoi à le tenter? La première semaine a été très très compliquée, courbatures, fatigue... La 2e semaine un peu moins, et ensuite c'était ancrée, envie de manger healthy sans me forcer, envie de faire du sport pour continuer à voir mon corps changer, un bien être intérieur s'est installé rapidement... Sur 3 mois bien sur qu'il y a des moments où j'avais pas envie... mais l'important c'est que j'ai toujours voulu y retourner. J'ai mis du temps avant de clôturer le challenge parce que j'ai pas envie que ça s'arrête... mais non les habitudes sont là, et les résultats aussi ! Merci Thibault !

⚡️☀️ 3 mois et 7kg en moins. ⚡️
Avant je cachais mon ventre et critiquais les femmes qui l’exhibait . Maintenant, je suis fière de montrer que j’ai changé. Tout n’est pas qu’une question d’apparence, mais se sentir bien dans son propre corps est tellement important. 
Et ça y est je suis enfin arrivé à ce moment où j’apprécie mon corps. Il m’a fallu arriver à 30 ans pour me sentir bien grâce à Thibault.
C’est un nouveau mode de vie qui a commencé et que je ne compte pas lâcher. 3 mois de dur labeur pour en arriver là, et j’en suis fière ! 
J’ai réussis à tenir mon objectif fixé, même si c’était très dur par moment je ne regrette rien. Tout ces efforts ont payé !

Super programme !! Une forme retrouvée et je me suis régalé à effectuer ce challenge !  Je le conseil à tout le monde !

Je me suis lancée dans ce programme après un an de préparation à un concours, sans sport, avec prise de poids, je ne me reconnaissait pas et je n'avais plus de force. Je me suis donc lancée après plus de 2 ans ou je suivais Thibault puis Justine. Je ne pensais pas y arriver, j'avais l'impression que je ne pourrais pas avoir des résultats comme ceux du mur des héros. 
Finalement c'est la fin du programme après 3 mois, et le début d'un nouveau mode de vie ! 
Quel kiff d'atteindre une silhouette qui te plaît tout en mangeant des burger, pâtes, pizza etc ... 
Je me sens enfin belle, sexy et forte ! 
Merci Thibault !

Participer à ce programme m'a lancé dans un vrai cercle vertueux qui j'espère deviendra permanent !
Merci beaucoup !

La perte de poids a été plus intense sur cette dernière phase. J’ai senti que je puisais vraiment dans mes réserves. Physiquement, mon entourage a vu une vrai différence, étant mince de base on m’a quand même fait remarqué que j’avais perdu du poids. J’ai remarqué que j’avais plutôt « séché ». Encore une fois, je suis fière d’avoir fait ce programme et ravie des résultats. Ce programme est pour moi la phase 1 de ma remise en forme. Je passe maintenant à la phase 2, plus personnelle, qui sera de muscler mon corps et lui apporter une silhouette athlétique plutôt que mince voir maigre. 
Au-delà de ma transformation, j’ai réussi à influencer quelques proches qui veulent aussi se remettre en forme, et ça c’est très valorisant !

La fin d'un programme. Le début d'un nouveau mode de vie. Je n'y croyais honnêtement pas au début. Les résultats ont commencé à apparaître avec un regain d'énergie certain. Les photos et mensurations parlent d'elles mêmes, un bon investissement dans ce programme paie. Les recettes étaient très bonnes et les séances très bien construites. Ce n'est que le début du changement. Je suis motivé plus que jamais ! Merci Thibault !! :D

Merci Thibault pour ce super programme, je suis très satisfaite des résultats et ne compte pas m'arrêter là. -14kgs ! Plus d'addiction au sucre et même si j'ai fait quelques écarts, je ne me suis pas laissé décourager longtemps. J'ai appris à manger différemment et les petits déjeuner salés ont été une révélation et m'ont aidé à arrêter le sucre. La quantité des repas ont été aussi top car je n'ai jamais eu de sensation de frustration. RDV dans 1 an, je vais continuer mon challenge et je le conseille vivement autour de moi. Encore merci et certainement à bientôt dans un autre programme de Thibault.

Plus de tonicité avec ce travail cardio.

Je ne savais pas à quoi m’attendre en commençant le challenge. Je suis contente des résultats, et je vais continuer tout en me remettant au Crossfit.

Vraiment très content du programme. Quand on regarde en arrière, c'est passé vite ! Un peu rouillé sur la 1e semaine, mais les résultats sont arrivés vite, ce qui encourage et motive pour la suite. 
La phase 2 s'est déroulée facilement, la routine s'était bien installée. La séance d'étirements fait beaucoup de bien !
La phase 3 était... mortelle ! Dans tous les sens du terme ! :D
Légère fatigue sur la dernière semaine, mais globalement beaucoup plus en forme dans la vie de tous les jours. Je me suis permis quelques fois de remplacer une séance par mon sport plutôt cardio et intense. Étant moins actif depuis les confinements, j'ai été surpris de mon niveau de forme à la reprise grâce au programme. 
Les recettes sont excellentes, j'ai pris du plaisir à cuisiner et surtout à déguster ! Les petits déjeuners m'ont énormément plu (le bagel.. une tuerie !).
Je compte bien continuer sur ma lancée !

Un grand Merci à Thibault et toute son équipe !

J’ai beaucoup aimé cette dernière phase, les séances de sports m’ont beaucoup plus aussi même si plus dur que les 2 autres phases, mais étant très motivée j’ai tenu et rien lâchée. Je suis ravie de ce programme et de ce nouveau mode de vie ! Merci Thibault de m’avoir permise de me reprendre en main grâce à ton super programme !

J’ai adoré ce programme, tant sur le plan alimentaire que sportif ! 
J’ai découvert des nouvelles recettes à tomber par terre qui font partie intégrante maintenant de ma cuisine au quotidien ! Une nouvelle façon de cuisiner et j’adore ça ! 
Pour le sport je me suis étonnée moi même de tenir les séances au fur et à mesure des semaines. La phase deux a été très difficile car j’ai perdu mon papa au tout début et j’ai pas été top sur l’alimentation mais j’ai pas lâché le sport ! La fin de la phase trois un peu difficile aussi mais j’ai essayé de tenir. Après je compte bien garder ce lifestyle un bon moment alors ce n’est que le début de l’aventure !! Contente d’avoir eu des résultats quand même ça m’encourage pour la suite ☺️

MAGIQUE

J'ai adoré ce programme, et les recettes proposées. 
Les résultats sont bien là ! 
Maintenant il faut les tenir dans le temps.
Encore merci !