Le mur des héros

A 46 ans, je n'aurais jamais osé espéré de tels résultats. Je me suis tenue au programme, tant sur le plan des routines (6par semaines les 2 ère phases et 5 par semaines en phase 3) qu'alimentaire. J'ai un emploi sédentaire et en parallèle du programme je pratique la danse de couple, et la randonnée. Rien de plus, alors je peux vous assurer que ce programme c'est juste une merveille ! Merci Thibault ! Le rééquilibrage alimentaire, un pur bonheur, manger de tout, a sa faim, supprimer la mal bouffe sans même s'en rendre compte... Ces 90 jours sont pour moi le début de ma nouvelle vie, je suis une nouvelle personne d'autant plus que j'ai allié ce programme a des séances de relaxation et de méditation afin que ma transformation soit complète, et c'est pari gagné, j'ai pris confiance en moi, je me sens plus sereine et plus détendu, pourtant mon emploi du temps est plus chargé. Mes proches me trouve rayonnante... Merci Thibault de m'avoir guidé, de m'avoir montrer la voie a suivre. Je vous souhaite a tous d'éprouver cette fierté du travail accompli, car a partir du moment où on a fait de son mieux... On ne peut qu'être fier de soi! Je ne lâche rien, je continue sur ma lancée. Quand on trouve un pareil équilibre, on ne peut plus faire machine arrière d'autant que ce fut 90 jours de sueur , mais aussi 90 jours de plaisir! Merci Thibault, à bientôt pour la suite...

Une superbe aventure que je compte bien continuer et que je recommande 1000 fois ! Apres plusieurs années de régimes frustrants en passant par des crises de boulimie impressionnantes, l'inconfort physique et mental et l'effet yoyo qui les accompagnent, j'ai enfin réussi à comprendre les points clefs majeures: de la volonté, (pas énormément avec le 90day life challenge), la persévérance mais surtout l'estime de soi et de son bien être ! Un grand merci à toute l'équipe du 90DLC pour ce programme qui m'a convaincue. La route est encore longue mais je ne lâcherais rien, c'est une belle prise de conscience et une nouvelle vie vie pour moi... Coté sport : pas de difficulté majeure car étant une ancienne sportive j'ai pris plaisir a découvrir des séances courtes pour un résultat optimal! Coté alimentation : des recettes variées et toutes meilleures les unes que les autres... Seul bémol: la suspension du Life Challenge à la fin du programme du coup j'ai opté pour le my fit challenge 3 dans l'attente de la r'ouverture du Life Challenge.

Voilà, on y est! Quelle aventure! Et moi qui me disais en voyant les pubs sur Facebook : « tu parles, c’est du fake! » et ben 3 mois après, je fais mon mea-culpa car en fait c’est tout à fait possible! Et pourtant j’en ai fait des écarts ^^ À savoir que ça fait quand même plus de 8 ans que je fais de la muscu, en passant par des régimes, prise de masse et j’en passe... Mais mes problèmes étaient justement un manque d’organisation et un plan d’alimentation non adapté à mes besoins. Ce programme a comblé mes lacunes et j’en remercie Thibault et toute son équipe. Ce programme n’est pas un régime mais un nouveau mode de vie... To be continued, FFForever!

Je me sens mieux dans ma peau, moins fatiguée et pleine d’énergie ! Que ça continue !!

Un programme complet !

Voilà j’en ai fini. Je suis content de mes résultats. Ayant été blessé 3 Semaines, j’ai doublé le travail. J'ai l’impression que tout est arrivé d'un seul coup. C’est une belle expérience. J’avais l habitude de régime mais celui-ci était vraiment bien ! Le seul hic est que j’ai toujours très faim le soir. Mais je compte prendre du poids. Donc c’était hyper difficile surtout en période de sortie ou je n’ai jamais craqué que ce soit en mariage, anniversaire...Surtout l'entourage qui réagit mal. Mais j’ai prouvé ce que je valait. Merci pour cette expérience et ce résultat !

Par où commencer... premièrement je voudrais dire un grand merci à Thibault mais aussi à Justine qui ont été une source de motivation incroyable pendant ces 3mois ! J'ai démarré ce programme avec très peu de convictions, la petite voix qui te dit "ça ne marchera pas sur toi", "inutile d'espérer", aujourd'hui je suis fière de dire que cette petite voix a totalement disparu de la circulation. La première phase a été une réelle découverte sur moi et mon corps, j'ai pu voir que lorsqu'on se donne à fond sans se poser de questions et sans se soucier des avis d'autrui , les efforts payent toujours. Ce programme marque le début d'une histoire d'amour entre le sport, la nutrition et moi (quelle joie de voir apparaitre des muscles dont on ne soupçonnait pas l'existence).

Motivation et progression

J’ai adoré la phase 2 surtout les séances !

Je suis très content et très satisfait du programme et surtout du résultat obtenu

Wahou ça y est c'est déjà terminé... Incroyable comme c'est passé vite!  J'ai vraiment enclenché un changement de vie grâce à ce programme. Diabétique insulino dépendante, j'ai réussie à équilibrer ma glycémie à la perfection en 3 mois alors que ça fait 5 ans que je galère malgré du sport. Merci Thibault

Phase 2 très bien passée

Le mélange cardio/musculation était une bonne option pour moi, ma progression a stagné pendant une semaine mais le soutien des coach ma donner la motivation de me dépasser et la progression est reparti, ce qui a commencé à transformer mon corps

Et voilà... Challenge finis pour moi mais je compte bien continuer dans la lancé ! Je suis très satisfaite de mes résultats, et je dois avouez qu'au 3eme mois j'ai beaucoup moins respecter le côté alimentaire, je faisais un cheat meal par semaine et malgré ça j'ai de superbes résultats, alors merci Thibault pour m'avoir enseigné un mode de vie où l'on peut se faire plaisir et être fière de soi

Phase 2 terminée, période un peu plus compliquée pour moi en cette phase mais la motivation reste présente pour clôturer ce programme de la meilleure manière possible !