Le mur des héros

J'ai eu du mal à valider mon programme pour des raisons personnelles mais j'ai vraiment appris à aimer le sport et à prendre soin de moi ! C'est un vrai changement de vie sur tous les pans et ce programme m'a fait un grand bien !

La phase 3 est différente mais pas aussi difficile que ce que je pensais. Les semaines ont défilé à toute vitesse et je n’en reviens pas d’avoir terminé le programme. Peut être le fait d’avoir de l’entraînement ; et d’avoir progresser; j’ai enchaîné les semaines sans m’en rendre compte. Je prends plaisir à manger healthy et n’éprouve pas de manque particulier. 
Je vais continuer avec l’application pour continuer ma progression et me sentir bien dans mon corps. Merci encore pour ce superbe programme; complet en tout point !

C'est une belle aventure, je ne regrette en rien ce parcours. 
Il y a eu des moments difficiles (fatigue, faim et quelques fois du découragement lors de la phase 1) mais il y a eu tellement de bons moments que j'en ai oublié les mauvais ! J'ai rencontré à travers cette histoire de belles personnes, du soutien, de l'entraide et surtout un objectif atteint (peu de poids perdu mais des centimètres en moins bref une silhouette améliorée et je rentre dans mon 34!) avec en prime un moral d'acier ! Que dire de plus, ce n'est que le début (y'a encore du boulot!) et un GRAND MERCI à Thibault sans qui cela ne serait pas arrivé.

J'ai fait la 1ère version du 90dayLC il y a 2 ans où j'avais eu déjà de supers résultats ! Ayant trouvé ce programme littéralement magique sur tous les points, j'ai voulu tenter une seconde fois l'expérience avec la nouvelle version du programme. Même si entre les 2 programmes, j'ai continué d'appliquer le principe des low-carb/post-training ainsi que 4 à 5 séances par semaine. L'exécution de cette dernière version m'a permise de me sculpter davantage après la période hivernale où je reconnais avoir fait un peu plus d'écarts alimentaires. Ce 90DayLC m'a donc permise de préparer mon summer body en seulement 3 mois ! Les progrès se sont vus vraiment très timidement mois après mois sur cette dernière version, mais quand je compare la photo de départ et la photo d'arrivée je vois clairement la différence et ça me rend tellement fière ! J'ai vraiment la sensation de m'être taillée et sculptée !

Merci beaucoup à Thibault et à toute l'équipe ! Merci à la folie ❤️

Je me sens mieux même si il me reste encore à faire, j'ai appris à manger correctement sans me priver et je me sens beaucoup mieux niveau santé. Je suis très contente et je vais poursuivre ainsi.

J’ai vraiment pris plaisir à suivre cette transformation jusqu’au bout. J'’ai plus d’énergie, moins de fatigue, la perte de poids rend tous plus facile sur mes entrainement de CrossFit. J’ai pris goût à cuisiner et faire tout moi-même. La plus grosse partie de la perte du poids survient lors de la 3eme phase, donc le 2eme mois peut être difficile malgré les efforts. En tous cas, je vais continuer ce mode de vie qui me permet d’être au top de ma santé.

J'ai mixé avec les séances de l'application Fiit Fight Forever

Ayant du arrêter le programme pour cause de surcharge de travail en phase deux, j'ai tout simplement conserver les habitudes alimentaires et sportives. Alors il y a des hauts et des bas, mais dans l'ensemble c'est plutôt stable. L'énergie et le bien-être général sont au rdv, alors merci pour tout ce contenu si efficace :)

Je suis totalement bluffée du résultat. Jamais je n'aurais espéré un tel corps à 40 ans et après 2 grossesses.
J'ai bien compris la recette pour maintenir cette shape, plus qu'à garder la force face au Dieu apéro.
Merci à toute l'équipe !

Résultats en 8 semaines

Un an après le 90dlc, j’ai changé mon alimentation et mon activité physique au quotidien.
Je continue à suivre les séances et les recettes.
C’est un chemin encore long mais il faut rester patiente et persévérante 
On est pas là pour être ici !

Pas évident tous les jours ! Mais j'ai tenu le coup jusqu'au bout !!

Que de chemin parcouru depuis trois mois ! Mais ça y est le challenge est terminé.. Que dire à part merci à Thibault pour ce programme qui a changé tellement de choses pour moi ! Grâce à qui je suis fier et des résultat et d'un corps que je commençais à détester.. 

Merci à ma super coach Agathe qui a toujours répondue présente à chaque question que je pouvais avoir, et qui m'a reboosté et conseillé durant les périodes de moins bien; sans son aide, pas sur que je serais arrivé au bout !

Ce programme m'a enfin permis d'apprendre à vivre avec des habitudes alimentaires saines, un mode de vie équilibré grâce auquel je suis beaucoup plus dynamique et avec l'envie d'aller toujours un peu plus loin à chacun de mes entrainements ! Maintenant il s'agit de ne rien laisser tomber et continuer à progresser. Mais une fois ces habitudes prises, tout devient plus simple.. Alors on lâche rien ! 

Bon courage à touts et à tous qui luttent pour être une meilleur version d'eux même !!!

Merci infiniment Thibault pour ton programme qui, pour moi, a été incroyablement efficace. Je n'ai pas cherché à perdre du poids mais plutôt à dessiner ma silhouette et rééquilibrer mon alimentation sainement...
Je suis satisfaite des résultats et cela me motive encore plus à poursuivre et maintenir mes efforts.
Merci Thibault !

Une grosse prise de poids par négligence de moi-même. Et puis j'ai découvert le 90 dlc sur le livre de recettes que je venais d'acheter et motivée par mon mari et ma fille je me suis lancée. Le premier workout a été un calvaire et au fur à mesure des jours, des semaines on arrive à rentrer les exos. L'alimentation n'a pas été un problème pour moi car les recettes sont top (ma fille m'a dit: "stp quand tu auras fini tu nous feras encore les recettes de Thibault"). Le plus dur c'est la motivation pour les séances le soir quand tu rentres du boulot. Mais rien lâcher c'était mon objectif pour mes 40 ans. Le résultat est là avec encore plus de motivation pour la suite. Merci à tous