Le mur des héros

Je suis tellement contente d’avoir effectué ce programme et de mes résultats ! Je vois une réelle différence sur mon corps mais aussi plus d’énergies, moins de douleurs… Bref MERCI Thibault pour ce programme incroyable que je recommande à 100% !! Ces 90 jours ne sont que le début.. Ce mode de vie est définitivement adopté pour moi, il reste encore du chemin pour atteindre mon objectif mais on est déjà bien avancé, alors on ne lâche plus rien !! FitFightForever <3

Les recettes sont un peu moins rapides à préparer mais tout aussi délicieuses ! Les séances de sport sont toujours aussi complètes

Ce fut une belle expérience. Ça m’a fait du bien de revoir l’équilibre alimentaire. Les séances sportives sont excellentes pour la motivation. J’ai repris confiance en moi et je souhaite continuer dans cette voie, dans cette habitude. Ça me correspond très bien. Toujours manger plus, manger sainement !

Challenge très motivant, je vois les changements de semaine en semaine c'est un vrai bonheur. J'ai gagné deux tailles de vêtements et je commence à me sentir mieux dans ma peau.

Je l'ai fais ! J'avais déjà effectué deux 90DLC en 2016 et 2018, mais mon entourage m'avait tellement bridé que je n'allais jamais jusqu'à la fin. Lorsque je me suis lancée en Avril, je me suis d'abord dis que ça ne marcherait peut-être pas cette fois-ci, car je suivais les My Fiit et autres contenus gratuits de Justine et je pensais mon corps "habitué". Aujourd'hui, je l'ai fais seule de A à Z et je suis fière de mon parcours car je me suis lancée fibromyalgique et sortie de 3 mois covid donc pas super en forme... J'ai retrouvé la force au fur et à mesure, le goût de découvrir d'autres sports aussi, le bien être intérieur de mon estomac, et confiance en moi physiquement parlant. Mais ce programme n'agit pas seulement sur l'aspect physique, il est un tout qui relie corps et esprit avec des petits couacs de temps à autres bien-sûr, petits écarts, petites baisses de moral, mais il redonne en soit LA raison, LA preuve, qu'il suffit de croire en soit et d'aller jusqu'au bout pour trouver des résultats. 3 mois? C'est quoi dans une vie !! Mieux vaut 3 mois d'effort pour se reconditionner au bien-être et le reste de l'année à l'entretenir, que se laisser aller toute l'année et se sentir mal dans sa peau ! Merci Thibault pour ce nouveau 90DLC dans lequel je n'ai rien vu passé et me suis sentie vivre. 5 ans que je te suis, et c'est pas fini !!

Une nouvelle façon de vivre, un mental d’acier obtenu tout au long du programme, ma vie ne sera plus la même après ce challenge ❤️ Des recettes de folies qui seront faites et refaites à vie… Une nouvelle façon de voir le sport. Thibault un jour… Thibault toujours ! Merci ❤️

Alors j'ai pris connaissance de ton livre début février ou je pesais 116kg, après j ai fait des séances sur YouTube de vous. J'ai rééquilibré mes repas et me suis remis au sport . Fin avril je me suis inscrit au 90DayLC et je pesais environ 106 kg. Maintenant 96 kg ! Et je me suis remis à la cuisine grâce a vos recettes... Merci.

Je suis très contente de mes résultats, malgré deux périodes de vacances, ou c'est un peu plus compliqué. aujourd'hui je me sent carrément mieux dans mon corps et dans ma tête, merci à vous pour votre motivation et de m'avoir appris ce nouveau mode de vie !

Séance 3 très dynamique au niveau sportif , des séances un peu compliqué à joindre avec le boulot. Mais on a rien lâché et on a fait des petites séances et résultat toujours présents. Les recettes toujours une tuerie, 90 jours passés à une vitesse. Le meilleur challenge sportif que j'ai fais jusque là.

Le 3e mois était dur. Des gros moments de flemme mais aucune séance de ratée ! J'ai préféré les recettes de la phase 2, mais on se régale malgré tout ! Au début, j'étais vraiment dubitatif, ça fait 3 ans que je suis Thibault sur FB/Insta et que je me demandais s'il se moquait pas un peu de moi avec son "Mur des héros"'. Mais voyant la prise de poids que j'avais eue à cause des confinements et de la fermeture de ma salle de sport, je me suis lancé : "au pire, à ce prix là ça me motivera à reprendre le sport même si ça fonctionne pas aussi bien que prévu". Et nous voilà 3 mois plus tard, transformé ! Jamais j'aurai cru autant perdre, le premier mois a été le constat du changement possible, le 2e la persévérance de l'effort et le 3e l'accomplissement. Les recettes sont nombreuses et bonnes. Moi je suis parti du postulat que faire plein de recettes différentes allait rapidement me gonfler, donc j'en ai sélectionner 3 (4-5 avec les en-cas) et je mangeais les mêmes chaque jour, c'est tellement bon qu'on ne s'en lasse pas.  Si j'avais su, j'aurai fait ce programme y a bien longtemps parce qu'il ne s'agit pas seulement de mincir ou de faire du renforcement musculaire : je sais comment manger. J'ai jamais été un grand fan des bonbons, goûter, mais ça n'empêche que je restais un GROS mangeur. C'est simple en repas de famille, je finissais le gigot de 3kg et j'avais encore de la place pour le fromage. Maintenant, bah mon estomac a repris une taille normale et j'ai du mal a me resservir en repas de famille. Je picole pas moins, ni plus, je me fais pas moins plaisir sur la bouffe mais j'ai appris à équilibrer tout ça ! Et c'est grâce à ce programme alors MERCI ! Si jamais d'autres personnes que la Team lisent ceci : qu'est-ce que vous attendez bon sang ?

Je me sens tellement plus légère, plus en confiance et réconciliée avec mon corps. Un grand merci.

Plus de vitalité !

Merci à Thibault et toute l’équipe du 90DayLC. Grâce à ce programme, je me suis réconcilié avec mon corps, mais surtout j’ai appris beaucoup sur moi même . J’ai appris que devenir la meilleure version de soi n’est pas donné qu’aux autres , et que c’est le résultat d’efforts alimentaires, sportifs, qui deviennent finalement un lifestyle à part entière. Pour moi c’est 10kg de perdus , des centimètres envolés, mais outre le plan physique, c’est d’avantage une énergie décuplée dans mon quotidien, et l’envie de continuer d’avancer dans ce sens avec des objectifs que je n’aurais jamais imaginé avant. Alors simplement et encore une fois,  merci la team FitFight !

Cette phase a été la plus difficile au niveau des entraînements pour moi. Encore une fois, j'ai pu voir des progrès entre la première et la dernière semaine. Elle a été aussi un peu plus compliquée au niveau du rythme alimentaire. Je n'avais plus de protéines et les magasins d'ici ne vendaient plus que des goûts vanille et chocolat. Je pense que mes progrès se sont stoppés à cause de ça et ça a provoqué un relâchement la semaine dernière. J'attends que ma commande arrive pour repartir sur de bonnes bases. J'ai trouvé un rythme qui me convient et qui a changé mon rapport à l'alimentation. Ce programme est une pépite. Merci pour tout.

Je pensais le programme un peu fake il y a quelques temps.  Je me suis complètement trompé.. La preuve en image : -8kg en 3 mois. Retour des muscles et du V qui m avait tant manqué. Rééquilibrage sportif et alimentaire complet depuis que je suis sorti du covid début avril. La motivation est mise a rude épreuve de temps en temps mais si on s'accroche la victoire est là. Le travail n'est pas fini mais la voie est toute tracée pour aller bien au delà des objectifs que je me suis fixé. Merci Thibault pour ce programme !!