Le mur des héros

Une phase 3 plus difficile mentalement et physiquement que les 2 premières... Mais j'ai tenu bon ! Un immense merci à Thibault de nous avoir motivé tout au long des séances pourtant très compliquées ! Moi qui croyais abandonner en chemin, je n'arrive pas à réaliser que j'ai tenu 12 semaines !! Mille mercis ! Je suis fière de moi et du chemin parcouru

Pour un accro du sucre, les changements alimentaires sont parfois difficiles mais la découverte de nouvelles saveurs et les changements physiques compensent largement. Vivement la phase 3.

Programme au top ! Un réel changement de mode de vie autant culinaire que sportif…  Finis les heures de cardio interminables… Des supers recettes et surtout des résultats à la clé ! Je conseille et re conseille, reprendre confiance et estime de soit ! Je compte continuer sur cette même lancée afin d’obtenir mes objectifs !

-11kg. Chaud pour la phase 3 !

Ma progression continue. Ravi du programme. Hâte de démarrer la phase 3.  À choisir j ai préféré les plats de la phase 1

Il est difficile de poser des mots sur ce challenge parce qu'en priorité il se vit, il se ressent. Alors que dire... Déjà merci. Merci pour ce programme, qui n'est pas un défi en réalité, mais plutôt une formation de 3 mois pour une meilleure hygiène de vie. Parce que clairement après avoir fait ce challenge, rien ne se termine. Ce n'est pas fini. C'est au contraire le début d'une nouvelle vie. Au delà des kilos perdus, des cm envolés, c'est surtout une confiance en soit retrouvée, une nouvelle énergie, le plaisir de manger sans culpabiliser, retrouver un sommeil de qualité ! Je me réveillais 5 à 6 fois par nuit voir plus, maintenant je me réveille une seule fois et c'est pour faire pipi lol Je me sens tellement mieux dans mon corps, dans ma tête. Alors simplement, merci.

Phase 2 au top on continu la progression. Difficile de perdre le gras qui reste au bas ventre...

Je me sens beaucoup beaucoup mieux et je commence à voir vraiment la différence !

Étant sportif, je me suis mis directement dans le match, en faisant complètement confiance au programme, n'ayant pas le besoin, ni l'envie de faire de cheatMeal, j'ai effectué les 3 mois de ce super challenge en suivant les recettes et les séances.. J'ai longtemps hésité, avant de faire ce challenge, car j'étais sceptique, et je fais mon mea culpa, bientôt 42 ans, affûté, en pleine forme, un grand grand merci, un super suivie, de superbes recettes, des séances au top...

J'ai adoré cette 2eme phase, notamment les workouts ! Je pense que cette phase puisait plus dans le gras car j'ai eu plus de moment de fatigue et donc d'envie de manger, mais j'ai géré raisonnablement.

Très fière du chemin accompli ! Malgré une semaine de vacances en all inclusive les résultats sont là.. sur cette phase je me suis sentie forte, j’ai adoré les séances avec haltères et je me suis plus épanouie dans la diversité des recettes.. Au top, motivée et à fond pour la phase 3 !!

Cette phase 2 a été totalement différente à vivre. Avec le retour progressif au bureau, il est plus difficile de garder de l'énergie pour la séance le soir mais j'ai tenu bon pour ne pas avoir de regrets. Les recettes étaient incroyables j'ai adoré. Les séances étaient puissantes, il était difficile de tenir le temps de 40sec mais je sens que j'ai progressé et très fière de finir les séances à chaque fois. Pour moi le plus difficile sont les séances du haut du corps. Seul bémol, énormément de douleurs aux deux genoux, principalement sur les mouvement avec haltères, ou de squats intenses. J'espère ne pas mal réaliser les exercices. Prête et motivée pour cette 3ème phase. Je commence à me demander que faire après ce challenge mais nous en reparlerons je pense. Merci pour cette nouvelle phase. J'ai hâte d'être fière de moi et de mon corps.

Je voulais vous remercier car avec vous on atteint ses objectifs voir plus ,il me manquais l alimentation maintenant je l'ai grâce à vous. Maintenant à moi de continuer ce mode de vie peut-être basé sur plus de muscu en mixe avec du cardio vos cours sont excellents, variés et motivants parfois dur dur on sort de notre zone de confort mais vous êtes la pour nous motiver changer rien vous êtes top. Bien dans mon corps. Un peut de fatigue par moment. Motivé pour les séances. Un peu faim au début le temps que le corps s'habitue. Un super groupe. Des bon petit plats. Fier de moi et de mon parcours. Merci du fond de cœur et hâte de voir votre QG, ce n'est que le début !

Comment dire à part un grand merci à vous Une motivation à 2000 pour cent et plus Je viens de démarrer le MyFiitChallenge Summer Shredding, j’avoue moi qui n’étais pas une grande sportive à la base j’avais peur mais c’est tellement kiffant de perdre tout en se faisant plaisir. Bon j’ai repris le taffe en restauration un peu compliqué de suivre les repas à 100 pour cent à heures fixes mais je fais au mieux. Je suis super heureuse de cette transformation même si psychologiquement je me vois encore comme au début. Mais la réaction de mes proches est le meilleur reflet et la plus belle récompense. Merci à vous 2 vous êtes au top

Top !