Phase 3 prolongée dû à des soucis perso, donc pas suivie à 100%… La perte de poids continue malgré tout et il reste encore un peu de gras à perdre avant mon poids de forme. Le programme m’a tout de même aidé à accomplir l’objectif de cette année : finir un semi marathon en moins de 2h30. Je suis donc très content de ces résultats (-20kgs en 4 mois)
Anthony
