Bruno

90 jours ça passe trop vite !!
Je ne savais pas trop quoi espérer vu mon âge ( 49 ans dans quelques jours ) mais je suis content de cette évolution. Rien ne m’a paru trop difficile ou compliqué a mettre en place et a suivre ( à part le training appareils muscu en salle car ça bloque trop de machines).
Les trainings sont un pur plaisir, on en bave évidement sinon pas vraiment d’intérêt mais on en redemande. J’ai souvent mixé selon mes envies ou préférences sans jamais me lasser.
Coté nutritionnel il faut bien s’organiser mais dès que l’on a compris ça c’est juste une évidence et un plaisir gustatif quotidien. Le seul truc chiant sont ces plumes qui me poussent dans le dos a force de manger du poulet 😉 .
La communauté FB est pleine de bonnes idées et de soutien pour celles ou ceux qui ont un coup de mou, c’est top !
Ce nouveau mode de vie je le dois à toi Thibault, et désormais je saurai suivre ce chemin pour une santé et un physique en pleine harmonie 🙂 #FFF