Je suis très satisfait du programme, j’ai perdu du poids rapidement et les résultats sont plus importants que ce que j’imaginais.
Je me suis par contre mis beaucoup de pression avec le programme de peur de ne pas avoir de résultats satisfaisants, et ai été un peu dans l’extrême à ne pas m’octroyer de jour de repos au niveau des séances (7jours/7).
j’ai trouvé le 2ème mois plus difficile et ai mis ma vie personnelle complètement de côté, restant uniquement focalisé sur le programme et mes objectifs, quitte à me renfermer.
Mais à la fin du 2ème mois, j’ai réussi à relâcher un peu la pression que je me suis mis et à plus apprécier mes séances et mon quotidien pour transformer ce challenge en mode de vie.
