Déjà 8 mois de changement… Au départ un besoin de retrouver l’envie de vivre et « seulement » des objectifs de remise en forme. Quand j’ai commencé à voir la transformation de mon corps au cours de la phase 2 du 90daylc, je m’étonnais de mes progrès. A ce moment là, j’ai eu suffisamment confiance en moi pour créer mon profil Instagram @kfitdefi avec l’aide de ma fille ! L’aide de la communauté a été très importante et l’est toujours : de la bienveillance et un élan toujours positif. Au début du TheLifeChallenge, j’ai ressenti une grande peur de perdre ces fabuleux acquis et le temps me prouve que mes habitudes de vie, le besoin de faire du sport et de m’alimenter sainement sont bien ancrés. Je continue à progresser même à 47 ans. Je prends de l’assurance et je vais chercher des recettes healthy ou des routines sport et diversifie ainsi mon univers, avec toujours en tête la ligne de conduite instillée par Thibault. Encore merci pour cet élan de vie !!!
Carole
