Excellent programme très complet.
J’ai perdu 13 kg en 3 mois, je me sens en forme et je n’ai quasiment jamais eu faim pendant tout le programme. J’ai testé beaucoup de programme sportif et alimentaire et celui ci est le plus simple et le meilleur que je connaisse : des séances courtes et intenses et des repas variés avec des articles permettant de comprendre le fonctionnement des repas et séances afin d’être autonome après la fin du 90DayLc.
Et même une fitness life coach qui répondra à toute nos questions. Merci Thibault et Mina 😉 !!!
Cedric
