Globalement l’ensemble du programme s’est très bien , j’ai trouvé une énergie et une motivation sans précédent.
Le 2e mois a été plus compliqué pour m’adapter aux routines, il y en avait peu qui me convenaient mais c’est là que j’ai eu la plus belle transformation physique.
Au cours du 3e j’ai eu un coup de loin mais lié à des événements persos, ce n’était pas facile pendant une dizaine de jours mais je n’ai jamais cédé et continuer à respecter mon plan alimentaire et mes routines.
Aujourd’hui les résultats sont là, tant sur les chiffres que sur les photos , c’est un programme qui m’a remis sur les rails et j’ai enfin compris que l’on peu manger de plats délicieux et rapides en ayant une bonne hygiène de vie.
Place à suite, je poursuis vers une discipline qui me tente beaucoup mais pour laquelle je n’avais pas du tout la condition physique nécessaire.
Merci pour tout ce que ce programme m’a apporté, le côté challenge est un très bon moteur .
Céline
