Ce programme a été une révélation pour moi alors que je ne savais plus comment me débarrasser de mes kilos de grossesses.
Plus les semaines passaient, mieux je me sentais dans mon corps pour finir par rentrer sans problème dans mes vêtements d’avant grossesse.
Plus de 12 kilos de perdus, 45 cm au global et 2 tailles de pantalon.
La phase 3 a été un peu difficile à tenir en raison des repas de famille mais j’ai malgré tout tenu pour arriver à 2 kilos de mon objectif final que je compte bien rattraper en continuant sur ma lancée.
Ce programme m’a permis de changer mes habitudes et de découvrir des aliments qui resteront sur ma liste de course à vie.
Merci Thibault et Mina!
Celine
