Quelle expérience unique ce #90DayLC! Merci Thibault et merci à mon coach Frédéric! Des découvertes culinaires incroyables, des recettes revisitées, adaptées à nos besoins, mille et une saveurs déclinables à l’infini. J’ai enfin compris le rapport entre mon alimentation et mon activité physique. Je sais maintenant qu’elles sont les routines que je dois pratiquer en fonction de l’objectif que je cherche à atteindre: perte de poids, prise de masse… Je me suis amusé comme un fou, seul, en famille, avec mes amis et mes collègues. Tous m’ont soutenu et, d’une certaine manière, ont vécu l’expérience avec moi! Je les en remercie ❤️… Sans parler du groupe de soutien Facebook. Quelle chance et quel plaisir d’avoir partagé ce challenge avec eux! Ils m’ont tant appris. Ils m’ont ému et ils m’ont fait rire aussi! Il ne faut rien lâcher! Chacun a les clés pour devenir le meilleur de soi-même! Chacun et chacune à son rythme, avec ses propres objectifs.
Des kilos et des centimètres perdus, certes, mais surtout un esprit et un corps métamorphosés! Une vie à l’attendre, à espérer le voir, à douter de son existence… et il est enfin sorti de sa tanière: le 6-pack ! YES ! YES ! Et encore YES ! Un peu timide au départ, il s’affirme avec le temps. Je ne vois plus que lui! Je l’observe sous toutes ses coutures, encore et encore, pour m’assurer que je ne rêve pas… Alors, si l’on entend dire un jour, qu’après l’âge de 30 ans, plus rien n’est possible, qu’il faut s’accepter comme on est ou encore qu’il faut se résoudre à ne jamais voir ses abdos, il ne faut pas y croire et surtout ne pas douter de soi! Il suffit d’adopter les bons comportements et d’être persévérant, tant au niveau de l’alimentation que de l’activité physique, pour BOOSTER SA TRANSFORMATION.
Le #90DayLC m’a permis d’ouvrir les portes d’une nouvelle vie, plus cohérente, plus saine et surtout plus en accord avec moi-même. J’en ai maintenant les clés et en suis le gardien. Bien sûr, on peut toujours s’améliorer. Nul n’est parfait. C’est juste qu’aujourd’hui je suis SUPER-HYPER-MEGA CONTENT d’avoir atteint mon objectif!
#FFF ✊❤️
