Une belle expérience et des résultats à la hauteur de mon engagement dans ce programme.
C’était plus un défi personnel qu’un réel besoins de santé…
Ce programme m’a apporté de meilleures notions lors de la prise de mes repas et encas sur l’ensemble de la journée.
Les HIIT engagés et variés m’ont beaucoup plus.
Certaines recettes plus difficiles à mettre en œuvre, j’ai beaucoup jonglé avec les phase 1 et 2 lors de la phase 3.
Merci pour les articles et le soutien
Fit Fight Forever
Daniel
