Cette phase 1 s’est très bien passée, repas très appétissants surtout pour les post training. Aucun moment de faiblesse, à part quelques craquages ou j’ai fait des cheat meal.. Sinon j’ai toujours suivi mes routines 4/5 fois par semaine en rajoutant un programme renforcement musculaire, et aujourd’hui je ne peux plus me passer du sport.
Daouia
