Malgré tout les nombreux cheat non prévus, aucune culpabilité pour moi car mon corps a continué de se renforcer et s’affiner: la preuve que ce programme marche!
C’est une vrai révélation pour mon mari et moi (il a aussi des résultats magnifiques).
A 36ans et 40 ans c’est le 1er régime de notre vie et aucune sensation de faim autant pour mon mari que pour moi! La même impression tous les 2 d’un programme accessible à tous (pas du tout sportifs à la base, et beaucoup de malbouffe) d’une efficacité redoutable! Les résultats sont tellement rapidement visibles que la motivation persiste et se renforce au fil des semaines (les coups de mous et craquages se font vite remplacer par une reprise en main)
Bilan ultra positif, on va continuer sur la même lignée! Les HIIT, le livre de Thibault etc…
Elodie
