Très fière d’avoir accompli ce programme. Les résultats arrivent si vite et sincèrement je ne m’attendais pas à être autant satisfaite! Pas spécialement ronde, juste quelques 6 kgs de trop, je me sentais molle, tout le temps fatiguée et agacée, j’avais perdu mes muscles en 10 ans et 2 enfants à gérer . Je n’arrivais pas à m’y mettre car je m’éparpillais et n’arrivais pas à trouver le temps de m’occuper de moi. Le programme de Thibault est génial, bien cadré, je me suis faite plaisir comme jamais au niveau alimentaire et surtout les exercices de 25 minutes 5 fois par semaine ont été finalement tellement faciles à intégrer dans ma journée. Impossible de ne pas m’y tenir, ça fait du bien au corps et à la tête. Depuis que j’ai démarré le programme, je dors mieux, je suis moins stressée, j’ai 10 fois plus de patience avec mes enfants :)) du coup eux sont 10 fois plus cool avec moi, je plais à mon homme, je positive chaque jour et je me sens biennnnn!
Pour moi c’est le début d’une nouvelle vie, en harmonie avec moi même. Maintenant le sport, l’alimentation saine et bonne font partie de mon quotidien! Merci Thibault, à toi et ton équipe!
Emilie
