Tout d’abord un grand merci Thibault pour ce programme ! Le plus dur a été de se lancer… Mais les résultats se ressentent dès la première semaine ! Mon objectif était de descendre en dessous de la fameuse barre des 100kg avant mes 30 ans… Ce qui est chose faite !
-22kg c’est hallucinant ! Rien est difficile, recettes rapides et faciles à réaliser, sport non loin contraignant, c’est juste le top ! Je me sens tellement mieux et au niveau sport ( football ) plus explosif, plus endurant… J’adore !! Pour ceux qui ont des craintes j’ai même réalisé un bilan sanguin : 0 carences ! Ce qui prouve que ton programme est bien complet ! Maintenant en route pour une nouvelle vie saine !
