90 DLC j’y suis!! Je suis tellement fière de mon parcours!
J’ai commencé le 12 décembre 2017 (avant les fêtes quelle idee haha).
Je reconnais avoir eu un perte de motivation à la fin de la première phase, mais je me suis rappelée le pourquoi de ma démarche –> perdre les kg de mes grossesses.
Je n’ai pas toujours (et ne le suis toujours pas) été assidue dans le respect des recommandations alimentaires (excès le WE) néanmoins j’ai toujours tenu à faire mes routines malgré tout, en fait elles font partie intégrante de ma vie aujourd’hui, je ne peux plus vraiment m’en passer!
J’ai perdu 12kg en 3mois mon objectif serait d’en perdre encore 10 voire 15! Le programme ne s’arrête pas à l’issue des 90jours, j’ai toute l’année 2018 pour parfaire ma silhouette et atteindre mon objectif final!
Merci à Thibault Geoffray pour ce programme et à mon coach pour ses conseils avisés!
Vive la bouffe !
#FFF !
Irène
