Je suis super content du résultat au niveau du poids, j’ai perdu presque 10 kg.
Je suis aussi content de moi pour tout ce qui est alimentation j’ai pris de bon reflex et n’ai même plus l’envie de m’arrêter dans les fast-foods ou autres, par contre j’ai eu des soucis de santé qui sur la phase 3 m’ont totalement fait arrêter mon programme.. n’ayant pas pu atteindre mon objectif, je compte ne pas baisser les bras et reprendre les exercices après l’été passé et une fois bien récupéré, merci Thibault !!
Jérémy
