Déjà la fin de la phase 2, c’est passé trop vite…J’ai tout de suite accroché sur les nouvelles routines, j’ai travaillé essentiellement sur les routines Full body, haut du corps, abdos et bas du corps à raison de 5 à 6 par semaine. Côté alimentation, je continue à prendre goût à cuisiner et à me faire plaisir avec les super recettes du programme. Au niveau poids il a continué de baisser lentement au fil des semaines, et la dernière semaine j’ai volontairement augmenter un peu les quantités dans les recettes pour le stabiliser car je ne souhaite pas perdre plus. Au niveau résultat visuel, il y a eu une belle évolution sur la dernière semaine de la phase2. Quand je compare les photos, je n’aurais jamais pensé avoir un tel résultat en si peu de temps…J’attaque donc la phase 3 plein de motivation et suis impatient de découvrir les nouvelles routines et nouvelles recettes…
Laurent
