Et voilà fin de l’aventure 90DayLC mais début d’un nouveau mode de vie…
J’ai eu longtemps des doutes sur ce programme lorsque je voyais les super avant/après, et aujourd’hui c’est à mon tour de prouver que ça fonctionne…Ces 90 jours sont passés aussi vite que le changement est surprenant…J’ai appris à faire du sport différemment et surtout moins longtemps ( 5 à 6 routines / semaine, pas de salle ) , à m’alimenter plus sainement ( la clé de la réussite ) tout en me faisant plaisir…J’ai découvert la cuisine, peut être le plus gros challenge pour moi et au final j’adore ça…L’objectif n’était pas forcément de perdre du poids même si 6 kilos se sont envolés, mais de me dessiner, d’avoir des abdos…Il est donc atteint et surtout je me sens mieux dans mes baskets.
Seul regret, ne pas l’avoir fait avant, mais même après 40 ans ça reste possible, donc croyez en vous et ne lâchez rien!
Un grand merci à Thibault Geoffray pour cet excellent programme, merci à ma coach Pauline pour ses conseils, et aussi à toutes et tous les Warriors qui suivent ce challenge et avec lesquels il y a de beaux échanges sur les réseaux.
Go pour The Life Challenge pour découvrir de nouvelles routines, de nouvelles recettes et surtout maintenir ce résultat…
Fit Fight Forever!!!
Laurent
