Phase 3 fini! Ce programme fut pour moi une bonne expérience. J’ai beaucoup appris, j’ai découvert une nouvelle façon de m’alimenter plus sainement, niveau sport les routines m’ont fait gagner en cardio. J’ai pu affiner certaines zones auquel j’ai eu du mal a perdre, mais je n’ai pas put atteindre mon objectif car petit souci santé en milieu phase. Il ne me manque pas grand chose je continue jusqu’au bout car la motivation est là et je garderais ce rythme de vie car j’ai appris a bien manger et bien bouger.
Merci Thibault et toute l’équipe. Pour continuer dans cette voie en adoptant un autre mode de vie je continue avec The Life challenge !
