Ce programme m’a changé physiquement, mais je pense que le plus gros changement est mental et c’est ce qui fait la diff. Je suis bien dans mon corps et bien dans ma tête. Ça n’a pas été facile tout les jours (changement de job pendant le programme) mais la volonté à été plus forte. Ce fut un plaisir de goûter à ttes les recettes ainsi que de me tester sur les exercices. J’ai d’ailleurs tout fait au PDC et les résultats sont là. Donc merci Thibault et merci au groupe Facebook qui m’a été très utile dans les moment de doute.
Loic
