Cette deuxième phase a été vraiment une révélation, puisque ma première avait été très compliquée avec les fêtes de fin d’année. J’ai beaucoup plus fait attention à ma manière de m’alimenter pendant ce deuxième mois, alors que j’ai beaucoup réduit le sport à cause de mon travail (j’ai marché environ 15km par jour 5j/7). Néanmoins les résultats sont très satisfaisants que ce soit sur la balance ou sur les mensurations. Comme quoi l’alimentation est vraiment la clef du succès.
J’ai craqué à quelques reprises notamment lors d’une soirée raclette et d’un burger king. Vous savez quoi ? Ces deux excès m’ont laissé tellement assoiffée (à cause du sel probablement) et tellement ballonnée que ça ne m’a donné envie de recommencer. Je crois que la détox a vraiment commencé point de vue #tropdebouffe ahah.
J’espère pouvoir continuer dans cette voie en augmentant le sport pendant cette dernière phase. J’ai vraiment envie de tout donner. C’est fou, plus on en fait, plus on a envie d’en faire 🙂
Louise
