Ce programme a été une véritable prise de conscience pour moi. J’ai compris comment prendre soin de mon corps en ayant une alimentation équilibrée et des routines sportives régulières. Les changements sont très vite arrivés en Phase 1 ce qui m’a donné la force et l’énergie de continuer sur cette bonne lancée. Les Phases 2 et 3 sont passées très vite et les habitudes alimentaires/sportives étaient bien encrées ce qui m’a permis de prendre beaucoup de plaisir durant tout le programme. Aujourd’hui c’est un life style adopté et même s’il me reste encore un peu de chemin, je sais que j’ai toutes les clés en main pour y parvenir. Merci à Thibault et toute son équipe pour m’avoir inculqué ce mode de vie qui m’a fait évoluer et m’a aidé a atteindre mes objectifs, mais surtout qui m’a permis de reprendre confiance en moi.
Marcelinne
