Si je devais résumer mon état d’esprit en un seul mot: MERCI !
Merci Thibault pour ce programme et cette prise de conscience. J’ai réellement pris conscience de la quantité de sucre que je pouvais manger par jour, et du mauvais équilibre de mes repas. Au travers du 90 Day Life Challenge, je me suis redécouverte. J’ai réussi à quasiment combattre cette addiction au sucre grâce à toutes ces recettes toutes aussi bonnes les unes que les autres. On prend un réel plaisir à passer du temps en cuisine, à découvrir de nouvelles recettes, nouveaux aliments. Je me suis régalée pendant 3 mois !
Côté sport, j’ai découvert les HIIT que j’ai pris goût à réaliser et au travers desquels me dépasser, me donner à fond et éprouver cette sensation de bien-être.
J’ai appris à être patiente et à écouter mon corps pour voir apparaître des résultats progressivement.
Cela n’a pas été facile tous les jours notamment sur les critiques que l’on peut recevoir car beaucoup pensent qu’il s’agit d’un « régime » et que nous n’avons pas besoin de perdre du poids. Ils ne comprennent pas que nous voulons juste être mieux dans notre corps, et apprendre à mieux manger pour un rythme de vie sain.
Grâce au programme, j’ai gagné en vitalité, c’est impressionnant. Je suis beaucoup moins fatiguée, j’ai une peau beaucoup plus belle et tonique. Je perds beaucoup moins mes cheveux et j’ai un meilleur transit, bref, tout est beaucoup mieux qu’avant !
Même si le programme est terminé, je n’en reste pas là, et je vais continuer sur le Life Challenge pour atteindre mes objectifs sur le long terme, continuer à découvrir des recettes et de nouveau training.
Ce fût vraiment une très bonne expérience et que je mettrai en oeuvre sur le long terme.
Margot
