Les exercices sont assez techniques. Le cardio est beaucoup moins intense durant cette phase, j’avais l’impression, au départ, de ne pas avoir fait une « bonne séance » de sport. Avec la mise en place de la routine musculation, je suis arrivée à apprécier nettement les séances de musculation et je me sens mieux dans mon corps après que la séance soit finie.
Quand je vois les photos et notamment les mesures, je vois une progression de plus en plus satisfaisante.
Je suis tellement contente de voir que le programme fonctionne et que je suis déjà à la dernière phase, ce qui me motive à continuer!
Let’s go on!
