Voilà pour moi c’est fini le programme, vraiment idéal même quand on a pas beaucoup à perdre. Moi j’ai perdu au delà de mes espérances. La phase 1 question sport niquel, niveau plat dure de manger souvent la même chose et 5 fois par jour mais je me suis dépassée, et la phase 2 et 3 plus variées, moins compliquées et niveau routine j’ai adorée. Je garde de bonnes habitudes et je suis toujours aussi motivée. Quand je me vois dans le miroir je me dit « tu a réussis ». J’ai 53 ans et j ai découvert le sport en mai l’année dernière avec Justine puis découvert Thibault par la suite, acheté son livre et me suis lancé un défi avec ma fille qui m’a bien soutenue, et m’a famille qui me dit « tu es super » donc je suis très heureuse de l avoir fait. Ne baissez pas les bras, restez motivée, merci à la team pour vos commentaires et à l’équipe. Merci Thibault pour tout, je continue avec le MFC4 à fond, FFF ! Maintenant faut muscler tout ça et rester en forme, bimbamboum !
Murielle
