Merci à Thibault pour le programme. J’avais un objectif bien en tête mais que je comptais réaliser sur du long terme (20kg) et ça c est fait sans difficulté particulière, alors je dis bravo.
Le sport n’a pas été dur, je me suis dépassé à chaque séance et je continu même à la frontale si besoin… La nutrition c’est beaucoup de bon sens mais faut il encore que l’on nous explique comment faire, et c’est ce que fait Thibault au travers de ses recettes et videos donc un immense merci.
Nicolas
