Cette phase 2 s’est écoulée plus rapidement que la phase 1. On prend le rythme, on maîtrise les recettes, on planifie les repas. Préparer mes plats à l’avance m’a beaucoup aider dans mon organisation.Obtenir de nouvelles recettes et pouvoir en combiner soi-même est un plus. Je suis arrivé à – 7 kg en cette fin de phase, j’ai bien séché malgré l’option développement musculaire, à croire que j’avais encore à perdre de la masse grasse. Le reflet dans le miroir est de plus en plus plaisant, mais je commence à m’entendre dire que je suis trop maigre, que j’étais mieux avant. Pourtant, je me sens tellement mieux actuellement qu’au début du programme. Il est vrai que je ne cracherai pas sur un peu plus de volume musculaire, mais je compte sur la phase 3 pour atteindre cet objectif. Je commence en effet à nager dans mes vêtements, les t-shirts ne sont plus aussi moulants qu’avant. En début de phase 2, la sensation de faim diminuait et j’ai eu la sensation de reprendre un peu de volume. La seconde moitié de cette phase, la faim est réapparue petit à petit avec l’impression de fondre de nouveau. Peut-être trop de routines effectuées ? (minimum 6 fois par semaine). Niveau vitalité, j’ai toujours la pêche, je dors moins mais je ressens moins la fatigue. Me voilà désormais dans mon dernier mois, déjà….Rendez-vous dans 30 jours Thibault. Fit Fight Forever !!!
Nicolas
