Il y a trois mois, je me suis rendue compte qu’il fallait que je fasse quelque chose. Un an sans faire de sport à cause d’une blessure associé à un an de mal bouffe, je n’aimais pas mon corps et ne me sentais plus bien dedans. Puis on m’a conseillé le 90dlc dont je n’avais jamais entendu parler. J’ai hésité et puis je me suis dit que de toutes façons je n’y arriverai pas toute seule. Au début j’avais l’impression de devoir escalader une montagne et en fait ça a été beaucoup plus simple que ce que je pensais. Ce programme est ultra bien fait, on est à la fois cadré et assez libre. Les recettes sont super bonnes et adaptables avec l’aide du coach personnalisé. Alors on va pas se mentir, ça prend un peu plus de temps, ça demande de l’organisation et une bonne volonté. Mais ça se fait. Et surtout ne pas croire que la vie sociale s’arrête! Je suis partie en vacances, weekend, formation sans pour autant foutre en l’air mon programme. Il suffit de le vouloir. J’ai personnellement eu un petit coup de mou sur la dernière phase, des résultats moins spectaculaires visuellement, l’impression de passer ma vie en cuisine, le fait de voir la fin du programme arriver et se demander ce qu’il se passera après… Mais j’ai été soutenue, par ma famille, mes copains, mes collègues. J’ai même fait des envieux au boulot avec mes Tupp du midi^^ Puis sont venus les résultats de la fin, le mesurage et les photos. Un petit blocage psychologique sur le poids mais les centimètres se sont envolés! Je suis fière d’avoir tenu jusqu’au bout. Pour moi ce n’est pas la fin d’un programme mais le début d’une nouvelle hygiène de vie. Merci pour tout Thibault!
Pauline
