Au début c’est assez dure surtout au niveau alimentation (je fais du sport depuis 1 an). Les préparations des repas avec des horaires décalés aussi sont assez compliqués lorsque l’on commence. Après c’est une organisation, il faut trouver le bon moment pour préparer le repas et planifier ces séances. Heureusement j ai ma petite femme qui m’aide !
Les séances sont bien construites et je pense efficaces, enfin je l’espère ^^
Pas trop de changement au niveau des mensurations, on verra bien dans la phase 2 !
Merci pour tout !
