Et voilà, mon 90daylc est terminé!!! Plus qu’un programme sur 3 mois, c’est carrément un nouveau mode de vie qui s’est ouvert à moi, un mode de vie à vie! A 41 ans, 2 enfants de 9 et 5 ans, j’ai eu THE déclic cet été. Il y a 10 ans je pesais 48kg (je mesure 1m50), je m’habillais en 34, je me sentais bien dans mon corps. 10 ans et 2 grossesses plus tard, je ne supportais plus mon image dans le miroir! J’ai donc décidé qu’il fallait changer mon mode de vie (suite à une mutation en outremer, les apéros et les barbecues à gogo ne m’ont pas été aidés à retrouver ma ligne de jeune fille, lol) et de me remettre au sport. J’ai cherché sur le net, comparé plusieurs programmes, et je suis tombée sur celui de Thibault et j’ai tout de suite su que c’était lui qui allait devenir mon coatch virtuel!! J’y ai rajouté depuis Justine car l’un ne va pas sans l’autre ;). J’ai vécu ces 3 phases sereinement, niveau alimentaire j’étais déjà dans une optique d’élimination des cochonneries et de cuisiner sainement, le 90daylc m’a apporté de solides bases, je ne pourrais pas revenir maintenant en arrière, c’est tellement bon de manger healthy!! Niveau sport j’en ai chié au début, il faut le dire (mon corps n’est plus tout jeune non plus, lol), mais j’ai au fur et à mesure pris un plaisir fou, j’ai même effectué le myfiitchallenge3 en même temps! Je fais 5 séances par semaine, mon corps s’est assoupli, et mes douleurs au dos ont DISPARU!!! J’ai effectué une pause sportive d’une 20aine de jours cause vacances et ensuite maladie, mais la reprise fut facile. Mentalement je me sens plus sereine, moins stressée, bref je trouve du bénéfice partout!! Je suis satisfaite de mes résultats, mais je n’ai pas encore atteint mon objectif, et je sais que j’ai encore de noooooombreux mois avant d’obtenir le corps que je souhaite, surtout au niveau du ventre, mon gros point faible, la graisse y est bien tenace, mais je sais que je vais y arriver, à mon rythme et je pourrai ensuite me fixer de nouvels objectifs :). Ce n’est que le début d’une nouvelle vie et de mes aventures avec Thibault et Justine!! Un grand MERCI, je vous kiffe!
Sandrine
