Voici mes résultats du 90 DLC (+ quelques jours suite à une blessure au bras m’empêchant de soulever du poids), je suis ravi de l’expérience et des résultats. J’ai toujours été sportif mais j’ai enfin réussi à perdre de la masse graisseuse pour laisser apparaître les abdos, juste à temps pour l’été 😉
J’ai pris énormément de plaisir à cuisiner, découvrir de nouvelles saveurs et certains classique revisité à la sauce healthy!
La révolution ne s’est pas opéré dans les placards car j’ai toujours mangé sain et équilibré mais j’ai appris à contrôler mon appétit et à écouter mon corps.
Le succès réside dans la motivation, la préparation des repas et la persévérance. Mes horaires de bureaux m’ont aussi aidé à multiplier des séances de sports courte et fun! Les moments de doute sont inévitables, il faut accepter que cela fasse parti du parcours. Nous avons tous des excuses tout a fait valables pour baisser les bras (santé, coeur, travail) mais il faut absolument rester centré sur ses objectifs!
Je souhaite désormais développer ma masse musculaire en continuant l’aventure grâce au Life Challenge.
Un grand merci à Thibault et son programme ainsi qu’à mon coach Frédéric et toute la communauté!
Je recommande ce programme a quiconque vaut se prendre en main en sortant de sa zone de confort pour se sentir aussi bien dans sa tête que dans son corps!
Bon courage à tous et profitez à fond de cette expérience unique car cela passe très vite!
Fit, Fight, Forever and Ever!
