Très heureuse d’avoir fait ce programme, clé en main mais qui reste pédagogique (on nous apprend à cuisiner des recettes simples rapides mais très bonnes)
J’ai perdu 7kg et surtout retrouvé la forme et l’envie de faire du sport. Se sentir plus léger, ça aide!
Au niveau alimentation, difficile au début du programme de me passer du sucre et de changer ses habitudes, mais passé un certain cap, que du bonheur. Un vrai bien-être physique et moral ! Merci Thibault…
