3 mois pour prendre de nouvelles marques, de nouvelles habitudes alimentaires et sportives, et c’est une grande satisfaction car les résultats sont là. Le programme m’a permis de me reprendre en main et de me donner des repères pour le long terme, ça donne envie de garder le rythme. Malgré les petits passages difficiles comme l’envie de manger sucré, être moins rigoureux, les amis et collègues qui parfois jouent le rôle du diable de la nutrition 🙂
Les ecarts etaient au final peu nombreux, je remercie d’ailleurs ma compagne qui m’a soutenu sur la periode et qui m’a accompagné dans mes efforts.
Merci a mon coach, a toute l’equipe pour cette experience!
FFF!!!
