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marie transformation thibault geoffray coaching
23 12 2017
Marie

Le dernier mois ne fut pas aussi facile, j’ai dû stopper pendant 2 semaines suite à un accident de travail au dos. La visite de la famille avec des repas plus riche. Je n’ai pas suivi correctement la dernière phase mais les résultats sont tout de même bien présent. Je suis contente de cette perte de poids et de cette nouvelle hygiène de vie. Merci pour tout !


thierry transformation thibault geoffray coaching
22 12 2017
Thierry

une 3ème phase assez compliqué, beaucoup de travail et de déplacement, malheureusement pas du tout assez de sport, mais de bonnes habitudes alimentaires qui ont permis de continuer a se sentir bien plus dynamique et aussi le regard des autres. Je vais continuer mais en étant bcp plus motiver pour le sport et reprendre la régularité des 2 premiers mois. Merci encore Thibault FFFOREVER


frederic transformation thibault geoffray coaching
21 12 2017
Frédéric

Super Ravi de cette 3eme phase et du résultat, je ne remercierais jamais assez Thibault, je me suis lancer dans son programme après l’avoir suivi sur Instagram et Facebook, et je me dis que j’ai bien fait, je pensais que c’était de la poudre aux yeux, et bien non. Nouveau mode de vie nouveau rythme meme avec un boulot prenant, j’adore ce que je suis visuellement mais je vais continué à travailler car ce n’est que le début. Ce programme était top vraiment et j’essaie de le dire autour de moi. Merci encore pour tout.


Jessica transformation thibault geoffray coaching
20 12 2017
Jessica

Que dire… je pensais n’avoir rien perdue ce dernier mois et c’est en prenant mes mensurations que je me rend compte que si !! Je tenais vraiment à remercier encore Thibault et mon coach car ce programme à vraiment changé ma vie !! Grâce à vous j’ai ré-apris à m’aimer et à me sentir désirable.. ce qui est juste fou !! Merci 1000 fois pour toute cette belle aventure ce n’est pas la fin pour moi mais le début d’une nouvelle MOI !! Aujourd’Hui je sais manger et comment prendre soin de mon alimentation je revis !!


perrine transformation thibault geoffray coaching
20 12 2017
Perrine

Ça y est…les 3 mois sont passés!!! A une vitesse folle à vrai dire…
Merci Thibault pour ce programme qui m’a permis de me retrouver et m’a lancé dans une nouvelle dynamique de vie! Ce n’est que le début et je compte poursuivre mon quotidien dans cette philosophie!
Je me le suis appropriée en fonction de mon rythme de vie un peu particulier et la vie de famille… famille qui a pris le train en marche et me suis dans cette nouvelle vie!
Spécial dédicace pour la culotte oeuf au plat….moi qui n’en mangait que rarement je me suis mise à en manger 2 fois par jour!!!


j-laurent transformation Thibault geoffray coaching
18 12 2017
J-Laurent

Que dire après ces 90 jours de folie … Peut être merci à ma moitié d’être rentrée un jour à la maison en me parlant d’un mec super beau qui donnait des conseils sur Facebook pour changer de mode de vie, de corps et d’esprit.
Ensuite un grand merci à toi Thibault et à ton staff pour tout ce que vous m’avez apporté. J’ai perdu quelques onze kilos que je n’arrivais plus du tout à perdre, je sais que je n’ai pas encore la silhouette que j’espérais avoir au regard de certains autres candidats au 90DLC mais je sais également pourquoi et sur quoi travailler now.
Durant ces 90 j’ai perdu mon addiction aux fringales, le sucre ne m’attire plus, et j’ai appris à découvrir une nouvelle cuisine, pleine de saveurs et de goûts. Le coach mental a été une très grande aide et me prouve encore une fois, s’il le fallait, que la mal bouffe n’est qu’un moyen comme un autre de remplir un vide qu’on a dans sa tête.

Enfin voilà, quoi, il me reste encore un long chemin à parcourir pour atteindre mon but final mais c’est grâce à toi si j’ai pu déjà parcourir tout ce chemin.
J’engage donc tout le monde à s’inscrire et à trouver chez Thibault et son staff simplement la solution.
@++ la Team.
En espérant toujours pouvoir avoir accès à ce guide qu’est devenu mon tableau de bord ^^
Amitité. Jlaurent.


Stéphanie transformation Thibault Geoffray Coaching
18 12 2017
Stéphanie

Un seul mot : merci Thibault ! … pour ce super programme.
Allant régulièrement à la salle de sport depuis un an et mangeant équilibré toute la semaine, je ne voyais aucune évolution (sur mon corps). Puis j’ai découvert ce programme qui m’a changé la vie : j’ai appris comment manger apres une activité physique et appris comment m’entraîner eficacement en un minimum de temps. Et quel changement un seulement 3 mois !
Je suis ravie du résultat et ce n’est que le début …


p-k transformation thibault geoffray coaching
17 12 2017
P-K

Phase 3 : terminée.
J’ai voulu essayer ce programme pour savoir si je pouvais perdre de la masse graisseuse superflue et prendre un peu en masse musculaire et oui ca c’est fait, donc c’est assez surprenant.
Je dois continuer sur cette lancée pour atteindre mon objectif.
Je suis content de mon corps aujourdhui et des résultats obtenus. Je reste motivé. Tout est dans la tête.
Au niveau du programme, les recettes sont faciles a réaliser, bonnes et savoureuses.
J’ai également de nouveaux produits que je cuisinerai de nouveau dans le futur.
Même si parfois j’ai fait quelques ecarts du à certaines evenements (reunion, invitation), le fait de remanger “sain” fait qu’on avance. Quand en fin de la phase 2, j’étais à un poids top et pour ne pas perdre davantage, je mangeais deux plats post training par jour.
Les routines sont vraiment simples et quand on est très motivé, ca passe très vite. Meme si je suis sportif, les routines sont aisément réalisables par des débutants.
Enfin je tiens à remercier mon coach durant ce programme, toujours présent pour répondre à mes questions.
Je pense que ce programme est plutôt destiné aux personnes désirant perdre du poids et redessiner leur corps donc si vous avez une réelle motivation et une vraie envie, foncez et n’ayez en tête que le résultat. Ça sera une véritable satisfaction.


christelle transformation thibault geoffray coaching
17 12 2017
Christelle

Une phase 3 pleine d’énergie grâce au réapprentissage alimentaire avec de délicieuses recettes (j’en avais grand besoin..) et les progrés physiques constatés pendant les différentes routines.Il m’a fallu beaucoup de patience car , pour ma part , les cm s’effacent doucement-mais surement- et le programme m’a permis aussi de garder une motivation au top.
J’ai pris goût à me bouger et ça c’était pas gagné donc je vais continuer sur ma lancée ,avec le même coatch of course!
Merci à Thibault, Mina et aux vidéos de Justine !


victorine transformation thibault geoffray coaching
14 12 2017
Victorine

Ça y est c’est déjà terminé ! Je n’ai pas vu les mois passer ! Je suis tellement fier d’avoir réussi, merci les photos pour voir les résultats :) Ça fait du bien de se sentir mieux dans son corps, et comme n’importe quelle fille de pouvoir se faire plaisir avec une nouvelle garde robe !
La dernière phase n’a pas été la plus simple à cause d’une reprise de cours et beaucoup de boulot, mais je suis fière d’avoir tenue! J’ai en plus repris goût au sport ! Merci pour ce programme qui m’a véritablement réappris à manger et changer mes habitudes de vie. FitFightForever


david tranformation thibault geoffray coaching
13 12 2017
David

Le début du programme à été dur à mettre en place avec mes contraintes professionnelles (déplacements, heures de nuit) puis une routine alimentaire c’est installée, les séances de sport m’ont vraiment permis de perdre beaucoup de poids pendant la phase 1. La phase 2 à été un peu plus compliqué car la perte de poids à stagné un peu car reprise de masse musculaire dû aux exercices. En conclusion ces trois mois sont passés très vite et le résultat est au rendez vous. Merci Thibault pour ce programme !!!!


cedric transformation thibault geoffray coaching
10 12 2017
Cédric

Je commencerai par te remercier Thibault un énorme merci, ainsi qu’à Nico mon Life coach, merci de m’avoir redonner goût à faire du sport et à prendre soin de ma santé, je me suis lancer dans le 90dlc Avec un challenge retrouver mon corps d’ados pour mes 30 ans 8/12/17 c’est chose presque accompli, y a plus qu’à poursuivre !


justine transformation thibault geoffray coaching
10 12 2017
Justine

très bonne progression, bon plan alimentaire. hâte de continuer


thomas transformation thibault geoffray coaching
10 12 2017
Thomas

Et voilà mon 90 dlc terminé


cedric transformation thibault geoffray coaching
10 12 2017
Cedric

J’ai commencé ce programme parce qu’après une année sans sport à cause d’un problème de dos je n’avais plus du tout la motivation pour reprendre. Je devais faire quelques chose pour le poids que j’avais pris. Ce programme m’a permis de me remettre à selle et le résultats sont là !! -8kg de graisse au compteur et une alimentation saine au quotidien. Je vais continuer comme cela pour finir de perdre les quelques grammes de graisse récalcitrants autour du ventre. Merci à tout l’équipe :-)


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